Se me duerme la pierna izquierda

Piernas entumecidas al acostarse

Te despiertas de un sueño duro y crees que todo es excelente, hasta que intentas mover el brazo. En lugar de responder a las órdenes de su sistema nervioso central, su extremidad anterior, que ha quedado atrapada bajo una almohada o inmovilizada entre los cojines del sofá, permanece flácida. Con creciente alarma, te das cuenta de que tu brazo carece de sensibilidad. Presa del pánico, lo saca de debajo del cojín y lo agita. Nada. “¡Twack!”, se clava en el colchón, o “¡twack!” contra el respaldo del sofá. Una sensación de escozor comienza desde el punto de contacto y viaja hasta tu hombro. Inhalas con dolor y exhalas con alivio. Tu brazo por fin está “despertando”.

En términos coloquiales, cuando permanecemos demasiado tiempo en una posición y un brazo o una pierna se adormece, decimos que se ha “dormido”. Pero en el mundo científico, esto se llama parestesia. ¿Qué ocurre exactamente durante un episodio de parestesia y puede ser peligroso?

Para entender la parestesia, es importante comprender primero cómo funciona el sistema nervioso. “Pensamos en las fibras nerviosas que recorren el cuerpo como vías de comunicación”, dice Lawrence Abraham, profesor de kinesiología y educación sanitaria de la Universidad de Texas en Austin. “Recogemos información y la llevamos a nuestro sistema nervioso central desde receptores sensoriales especializados de todo el cuerpo. Si hay una compresión de los nervios sensoriales, simplemente no recibimos ninguna información, por lo que nos sentimos entumecidos. Podemos sentir un golpe, una transmisión mecánica de fuerza que nos indica que hemos chocado con algo, pero no sabemos realmente dónde lo estamos tocando”. Una extremidad “dormida”, por tanto, es realmente una que no está en comunicación con el resto del cuerpo.

Entumecimiento

febrero 9, 2015 Por Arrowhead Health Archivado en: Neuropatía periférica Home ” Blog de Arrowhead Health Centers ” Neuropatía periférica ” La diferencia entre alfileres y agujas y neuropatía periférica¿Cuál es la diferencia entre alfileres y agujas y neuropatía periférica? La mayoría de nosotros probablemente ha experimentado la extraña sensación de que se nos “duerme” la mano, la pierna o el pie, que a menudo incluye una sensación de entumecimiento o de pinchazos. Se trata de una afección muy común que puede ocurrirle a casi todo el mundo y que es muy temporal. Suele producirse cuando nos hemos sentado o dormido en una posición incómoda durante demasiado tiempo.

Normalmente, esta sensación está causada por una presión excesiva en los vasos sanguíneos que conducen a los nervios de esa parte del cuerpo. Normalmente, con sólo mover la parte del cuerpo que se ha “dormido”, la sangre empieza a fluir con más regularidad y la sensación disminuye.

Sin embargo, existe una afección mucho más grave llamada neuropatía periférica que presenta los mismos síntomas, pero a menudo más intensos. Hay algunas diferencias notables entre la sensación de “pinchazos” que se produce cuando se bloquea un vaso sanguíneo y la neuropatía periférica.

Tratamiento de la neuropatía

El entumecimiento, a veces llamado “parestesia”, significa que se pierde parte o toda la sensibilidad en la parte del cuerpo afectada. No sentirá ni un ligero toque, ni dolor, ni temperatura. El entumecimiento se debe a un problema de los nervios que envían señales al cerebro.

El tratamiento dependerá de la causa subyacente del entumecimiento. Los problemas nerviosos de larga duración pueden tratarse a veces con medicamentos como los antidepresivos, los corticosteroides o la gabapentina y la pregabalina (si tienes fibromialgia, esclerosis múltiple o neuropatía diabética).

Puedes masajear la extremidad afectada para ayudar a mejorar el flujo sanguíneo. A veces, poner una bolsa de hielo o calor en la zona durante 15 minutos puede ayudar, pero ten mucho cuidado de no dañar la piel. Si la zona está adormecida, no notarás si se calienta o enfría demasiado.

Parestesia

Si te ha ocurrido esto, sabes que durante un breve periodo de tiempo puedes haber perdido la sensibilidad en el pie, puedes sentirlo pesado o puedes sentir “pinchazos”. Pero, ¿por qué se te duerme el pie?

Mucha gente dice que esto se debe a que has cortado el suministro de sangre a tu pie, pero los nervios son más culpables. Los nervios son como pequeños hilos o cables que recorren todo el cuerpo, y llevan mensajes de ida y vuelta entre el cerebro y el cuerpo.

Cuando te sientas sobre el pie, comprimes temporalmente, o aplastas, los nervios de esa zona. Estos nervios no pueden enviar mensajes al cerebro con normalidad, por lo que, de momento, la conexión se corta y no sientes nada. Es como una llamada telefónica en la que tu amigo cuelga y tú aún no lo has hecho: Tu cerebro dice “hola”, pero tu pie no es capaz de responder.

Cuando te pones de pie o descruzas las piernas y los nervios dejan de estar comprimidos, la sensación en el pie vuelve pronto. Es posible que sientas un pequeño cosquilleo, como un pinchazo o incluso un poco de dolor. Pero sólo dura unos segundos, ya que la conexión vuelve a la normalidad, y no le hará daño a su cuerpo.