Respiro y me arde la nariz

Fleurie – Breathe (Lyric Video)

La rinitis es una reacción que provoca congestión nasal, moqueo, estornudos y picores. La mayoría de los tipos de rinitis están causados por una inflamación y se asocian a síntomas en los ojos, los oídos o la garganta.

Hay varios tipos de rinitis. Las más comunes son la rinitis aguda, que suele estar causada por una enfermedad vírica, la rinitis alérgica o estacional y la rinitis no alérgica o de todo el año. La rinitis alérgica se produce cuando los alérgenos presentes en el aire provocan la liberación de histamina en el organismo. La histamina provoca picor, hinchazón y acumulación de líquido en el frágil revestimiento de las fosas nasales, los senos paranasales y los párpados.

Las personas con asma tienen un mayor riesgo de padecer rinitis. La rinitis alérgica es un problema común que puede estar relacionado con el asma. Sin embargo, esta relación no se comprende del todo. Los expertos creen que, dado que la rinitis dificulta la respiración por la nariz, es más difícil que ésta funcione con normalidad. Respirar por la boca no calienta, filtra ni humidifica el aire antes de que entre en los pulmones. Esto puede empeorar los síntomas del asma.

Hozier – Cherry Wine (Vídeo oficial)

La cavidad nasal calienta y humedece el aire que respiramos y ayuda a filtrar pequeñas partículas y bacterias dañinas. También tiene pequeños receptores que captan las moléculas responsables del olor en el aire.

La cavidad nasal está cerca de los ojos, los nervios que salen de la parte inferior del cerebro (nervios craneales) y la boca.  El cáncer en esta zona puede a veces extenderse causando presión y dolor en estas estructuras. Esto puede afectar a la visión y a la capacidad de abrir la boca.

Paranasal significa alrededor o cerca de la nariz. Los senos paranasales son espacios o pequeños túneles. Los senos paranasales son pequeños espacios llenos de aire dentro de los huesos de la cara. Están por encima y detrás de la nariz y detrás de los pómulos. Dan claridad y tono a la voz y aligeran el peso del cráneo. Hay varios pares de senos paranasales y el cáncer puede desarrollarse en cualquiera de ellos.

Al igual que otras partes del cuerpo, la cabeza y el cuello contienen ganglios linfáticos (también llamados glándulas linfáticas). Estas pequeñas glándulas con forma de judía forman parte del sistema linfático. Los ganglios linfáticos suelen ser el primer lugar al que se propagan las células cancerosas cuando se desprenden de un tumor.

¿Por qué duele tanto el agua en la nariz?

2/ Envolverte en una bufanda cómoda para ponerla sobre la cara y la boca puede ayudar a humedecer el aire al inhalarlo. A mí me gusta que la mía sea lo más llamativa y brillante posible para conseguir la máxima visibilidad. Además, es muy motivador ponerse una bufanda de lunares de color neón antes de salir a desafiar el frío. Las bufandas son una gran opción: son tubos de material suave y elástico que se pueden llevar sobre el cuello y la boca, y se pueden deslizar fácilmente alrededor de la muñeca si empiezas a tener demasiado calor.

3/ Respira de manera uniforme Concéntrate en hacer respiraciones más largas y relajadas mientras corres. Parte de lo que hace que la tráquea arda son los grandes tragos de aire que aspiras mientras corres, en comparación con las respiraciones fáciles y controladas que haces al caminar. Mantener una respiración uniforme y relajada minimizará el esfuerzo de tu sistema respiratorio. Si puedes tomar suficiente aire, intenta inspirar por la nariz y espirar por la boca.4/ Reduce la intensidad de los entrenamientos al aire libre, al menos hasta que entres en calor. Si eso no ayuda a que los pulmones se quemen y se resollen, reserva tus esfuerzos de entrenamiento más intensos para la cinta de correr. No hay que avergonzarse de tomarse las cosas con más calma en el exterior y llevarlas al interior para vaciar el depósito con una sesión dura en la cinta de correr.

¿Agua en la nariz? Una solución rápida y sencilla. Natación en estilo libre

La pareja de King se sometió a la prueba del HSE el 23 de diciembre, y le dijeron que probablemente pasarían dos días -el día de Navidad- antes de que llegara el resultado. “Así que pagó una prueba rápida en la mañana de Nochebuena. El resultado fue positivo en 20 minutos.

“Nos quedamos sorprendidos. Nadie que conozca o haya estado en contacto recientemente ha dado positivo. Estábamos esperando que alguien nos llamara para decir que había estado en contacto cercano con alguien que había dado positivo, pero nadie lo hizo. Creemos que debe haberla conseguido en una tienda, pero la verdad es que no sabemos dónde la consiguió”.

Sus planes de Navidad fueron abandonados. Habían planeado visitar a los padres de King y a su hermana el día de Navidad. “Estábamos muy agradecidos de que no hubiera esperado a los resultados de la prueba del HSE y se hubiera hecho la prueba rápida, así que nos enteramos antes de ir a la casa”.

La noche de Nochebuena, King empezó a notar dolor de garganta y un cosquilleo. El día de Navidad, se despertó con un resfriado. “Luego tuve una especie de olor a quemado en la nariz. Al día siguiente, perdí el sentido del olfato y del gusto, y desarrollé una tos de pecho. Al estar embarazada, lo único que podía tomar era limón y agua caliente”.