Tengo palpitaciones cuando me acuesto

Palpitaciones durante horas

Las palpitaciones son síntomas de todo tipo, desde el estrés a corto o largo plazo hasta diversas arritmias (latidos irregulares). Pueden resultar alarmantes, pero no siempre reflejan una afección cardíaca grave.    El doctor Joseph Marine, vicedirector de la División de Cardiología del Johns Hopkins, comienza su evaluación preguntando a sus pacientes qué es lo que oyen.

Las palpitaciones se caracterizan por una conciencia generalizada o aumentada de los propios latidos del corazón, ya sean demasiado rápidos, demasiado lentos o irregulares. Puede tener la sensación de que su corazón late con fuerza, se acelera o se agita. Y puedes sentir esta sensación en el pecho o en el cuello.

“Les pido que me digan cómo sienten sus latidos. Así me hago una idea de si se trata de latidos saltados aislados o de una arritmia más sostenida”, dice Marine. “Es frecuente que los pacientes sientan sus latidos saltados más por la noche, cuando están tumbados en la cama y nada les distrae de ello”.

Es importante diferenciar las palpitaciones causadas por el estrés o las arritmias menores de las que pueden apuntar a una enfermedad cardíaca subyacente. Por desgracia, las palpitaciones no siempre se producen durante el tiempo que se está con el médico.

Palpitaciones del corazón

Las palpitaciones del corazón son la sensación de tener aleteos cuando se está acostado. También puede ser la sensación de tener un ritmo cardíaco rápido o la sensación de que el corazón late con fuerza. Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de los Institutos Nacionales de la Salud, pueden producirse en distintos momentos y por diferentes motivos.

Algunas personas experimentan que su corazón late rápido por la noche y no pueden dormir. Los pacientes pueden preguntar: “¿Por qué me late rápido el corazón cuando me acuesto?”. La mayoría de las veces las palpitaciones se deben al cambio de posición del cuerpo. Al tumbarse se comprime el estómago y la cavidad torácica, lo que ejerce presión sobre el corazón y el flujo sanguíneo y aumenta la circulación. La solución más fácil para esto es simplemente cambiar de posición.

Experimentar palpitaciones cardíacas al acostarse sobre el lado izquierdo puede deberse a la activación del nervio vago. Se trata de un importante nervio que va desde el cerebro hasta el abdomen. Es el responsable de controlar el ritmo cardíaco. Acostarse sobre el lado izquierdo puede estimular el nervio vago, enviando señales eléctricas anormales al corazón que provocan palpitaciones. Es una reacción inofensiva y, si le preocupa, cambie de posición o evite acostarse sobre el lado izquierdo.

El corazón late fuerte pero no rápido

El dolor en el corazón es una condición seria la mayoría de las veces, y uno no debería ignorarlo. La gente se queja de que puede sentir los latidos de su corazón en el pecho cuando está acostada. ¿Es esto normal o una señal de advertencia que da nuestro cuerpo? Normalmente es un signo de palpitación del corazón en el que una sensación de pulso fuerte surge de la cabeza, el cuello o el pecho cada vez que te acuestas. La presión se acumula en el interior del cuerpo debido a la posición específica que provoca la situación. Lea el artículo para saber más sobre esta afección, sus síntomas, tratamiento y riesgos.

Si los síntomas desaparecen en algún momento y no hay nada grave, la palpitación cardíaca no causa ningún daño. Sin embargo, si persiste, visite a los médicos y no corra ningún riesgo. En la mayoría de los casos, no requiere tratamiento; pero, si eres un bebedor o fumador habitual y tienes estas sensaciones, intenta dejar estos hábitos primero. Pida ayuda si necesita empezar a evitar el tabaco o el alcohol poco a poco, y con un compromiso honesto, conseguirá resultados. Para tratar adecuadamente las palpitaciones del corazón, lleve un registro de cada episodio y vea cómo le afecta. Sólo si la situación va en aumento y se vuelve preocupante, hable con los médicos; es posible que necesite tratamiento.

Palpitaciones cardíacas frecuentes

Si esto le suena a usted, le aliviará saber que las palpitaciones nocturnas (la sensación de que el corazón se salta los latidos, se agita o se acelera) son comunes y no suelen ser señal de un problema de salud importante. Si no cree que ninguna de sus causas comunes se aplique a usted, lo mejor es que hable con su médico.

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Si el problema es el estrés, añada algunas técnicas de relajación a su rutina antes de acostarse. Pruebe a respirar profundamente, meditar, estirarse, escribir un diario o leer. El ejercicio regular también puede ayudarle a mantener un ritmo cardíaco normal.

Las palpitaciones ocasionales o los cambios en el ritmo cardíaco no deberían ser motivo de alarma. Pero si se producen con frecuencia, es posible que quieras concertar una cita con tu médico para determinar si existe un problema médico subyacente. Los problemas de tiroides, los niveles bajos de azúcar en sangre y la presión arterial baja pueden hacer que el corazón se acelere.