Sintomas de la tendinitis

Tendinitis deutsch

La tendinitis es una enfermedad aguda en la que se inflaman los tendones que conectan el músculo con el hueso.  Esta inflamación puede provocar dolor, pérdida de movilidad en el tendón y disminución de la fuerza en el músculo al que está conectado el tendón.

Los tendones son cordones fibrosos de colágeno que sirven de anclaje flexible para conectar los músculos al hueso, dentro y alrededor de las articulaciones del cuerpo. Los hay de muchas formas y tamaños, desde los pequeños que permiten los movimientos de los dedos, hasta los más grandes, como el tendón de Aquiles, que nos ayudan a estar de pie o a caminar.

Hay muchas razones por las que un tendón puede inflamarse y, cuando lo hace, suele ser doloroso. El dolor puede sentirse en la zona de inserción, donde el tendón se une al hueso. También puede sentirse en el lugar donde se conectan el músculo y el tendón.

Los problemas de los tendones suelen denominarse tendinopatías. Se trata de un término general que se refiere simplemente a cualquier condición anormal del tendón. Estas afecciones pueden causar dolor, inflamación y limitación de la movilidad.

¿Qué se siente en una tendinitis?

Síntomas de la tendinitis

El dolor de la tendinitis suele ser un dolor sordo que se concentra alrededor de la zona o articulación afectada. Aumenta cuando se mueve la zona lesionada. La zona estará sensible y sentirá un mayor dolor si alguien la toca. Es posible que experimentes una tirantez que dificulte el movimiento de la zona.

¿La tendinitis se cura sola?

La mayoría de los casos de tendinopatía se resuelven de forma natural. Los síntomas de la tendinopatía pueden ser similares a los de otras afecciones, como la artritis o la infección, por lo que es importante acudir al médico si los síntomas no mejoran tras una o dos semanas de autocuidado.

¿Con qué se puede confundir la tendinitis?

Como el dolor de la tendinitis se produce cerca de una articulación, a veces se confunde con la artritis. Esta afección es más frecuente en adultos mayores de 40 años y en deportistas. Algunas formas de tendinitis reciben el nombre de determinados deportes (por ejemplo, codo de tenista, codo de golfista, hombro de lanzador, hombro de nadador y rodilla de saltador).

Dolor en los tendones

La tendinitis se produce cuando un tendón se hincha (se inflama) tras una lesión tendinosa. Conectan los músculos con los huesos de las articulaciones, por ejemplo, en las rodillas, los codos y los hombros.La tendinitis puede causar dolor en las articulaciones, rigidez y afectar a la forma en que se mueve un tendón.Puede tratar la tendinitis leve usted mismo y debería sentirse mejor en un plazo de 2 a 3 semanas.Causas de la tendinitisLas causas de la tendinitis suelen ser movimientos bruscos y repentinos o el ejercicio repetitivo. El ejercicio repetitivo puede incluir correr, saltar o lanzar.Los movimientos repetitivos, o tener una mala postura o técnica mientras se trabaja o se practica un deporte también pueden causar tendinitis. Esto se denomina lesión por esfuerzo repetitivo (RSI).Síntomas de la tendinitisLos principales síntomas de la tendinitis son:Tratamiento de la tendinitisPuede tratar la tendinitis en casa.Para ayudar a controlar el dolor y dar soporte al tendón:Puede comprar vendas y ortesis en las farmacias. El vendaje o la férula deben estar ajustados, no apretados.Quítese el vendaje o la férula antes de acostarse.Cuando pueda mover la zona lesionada sin dolor, siga moviendo la zona para que la articulación no se ponga rígida.Para ayudar a prevenir más lesiones o dolor, intente evitar:Hable con su farmacéutico sobre los productos y medicamentos que pueden ayudar. El paracetamol y el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar el dolor. Su farmacéutico también puede recomendarle una crema o gel antiinflamatorio no esteroideo (AINE) que se frota sobre la piel.

¿La tendinitis duele siempre?

¿Es una tendinitis? La tendinitis crónica es un dolor sordo pero constante que se siente peor cuando se empieza a mover. A continuación, disminuye a medida que los músculos se calientan. La tendinitis aguda es un dolor más agudo que puede impedirte mover la articulación.

¿Puede empeorar la tendinitis?

El movimiento o el ejercicio leve de la articulación suelen reducir la rigidez. Pero una lesión tendinosa suele empeorar si no se permite que el tendón afectado descanse y sane. Demasiado movimiento puede empeorar los síntomas existentes o hacer que vuelvan el dolor y la rigidez.

¿Qué ocurre si la tendinitis no se trata?

Si no se trata la tendinitis, el tendón afectado puede debilitarse y volverse más propenso a los desgarros y a una posible rotura. Una rotura de tendón requiere una reparación quirúrgica y puede causar una discapacidad permanente en casos graves. Los ataques repetidos de tendinitis pueden dar lugar a una acumulación de tejido cicatricial en la zona afectada.

Diagnóstico de la tendinitis

La tendinitis suele producirse tras una lesión repetida en una zona como la muñeca o el tobillo. Provoca dolor y molestias alrededor de la articulación. Algunas formas comunes de tendinitis reciben el nombre de los deportes que aumentan su riesgo. Son el codo de tenista, el codo de golfista, el hombro de lanzador, el hombro de nadador y la rodilla de saltador.

Los médicos diagnostican la tendinitis con su historial médico, un examen físico y pruebas de imagen. El primer paso del tratamiento es reducir el dolor y la hinchazón. El reposo, el vendaje o la elevación de la zona afectada y los medicamentos pueden ayudar. El hielo es útil para las lesiones recientes y graves. Otros tratamientos son la ecografía, la fisioterapia, las inyecciones de esteroides y la cirugía.

¿Por qué no desaparece mi tendinitis?

La tendonosis está causada por el uso excesivo crónico de un tendón. Los tendones necesitan mucho tiempo para curarse debido a su escasa irrigación sanguínea. La actividad continuada y repetitiva ejerce presión sobre el tendón y ralentiza el proceso de curación.

¿Por qué la tendinitis duele más por la noche?

En el caso de las personas con tendinitis, hay una serie de factores que pueden causar más dolor por la noche, como la disminución del flujo sanguíneo a la zona, los efectos de la gravedad y el uso excesivo durante el día.

¿Cómo se puede diferenciar la tendinitis de la bursitis?

La bursitis es una inflamación (hinchazón, calor) o irritación de una bursa. Las bursas son pequeñas bolsas entre el hueso y otras partes móviles, como los músculos, la piel o los tendones. La bursa permite un deslizamiento suave entre las partes móviles. La tendinitis es la inflamación o irritación de un tendón.

Tendinitis de muñeca

Aunque algunos dolores y molestias pueden formar parte de la actividad física, los atletas y los guerreros de fin de semana son más susceptibles de sufrir tendinitis, irritación o inflamación de un tendón, las cuerdas que conectan los músculos con el hueso. De hecho, aproximadamente la mitad de las lesiones deportivas en edad escolar se deben a la tendinitis.

Los deportistas y las personas que realizan acciones o un trabajo con muchas repeticiones, como levantar, cargar o alcanzar por encima de la cabeza, tienen un mayor riesgo de desarrollar esta afección, así como las personas mayores de 40 años, ya que con la edad los tejidos blandos y los tendones tienen tendencia a debilitarse.

Los síntomas de la tendinitis pueden ser difíciles de reconocer, ya que son similares a los de otras afecciones, como la artrosis y la bursitis. Entonces, ¿cómo puede saber si lo que está experimentando es una tendinitis o algo más?

Mark Hopkins, DPM, y el equipo de South Sound Foot & Ankle en Olympia, Washington, pueden diagnosticar y tratar su tendinitis como parte de nuestros servicios integrales de medicina deportiva. Y puesto que el tratamiento temprano puede darle el mejor pronóstico, hemos elaborado esta guía para ayudarle a reconocer las señales de advertencia de la tendinitis. Siga leyendo para saber más.