Se me duerme la pierna derecha

Pierna congelada

El dolor de piernas puede ser intermitente o constante y puede ir desde un dolor sordo hasta una sensación punzante, palpitante o de ardor. El entumecimiento puede percibirse como una pérdida de sensibilidad o una sensación de frío y hielo en una o varias zonas de la pierna.

La lista anterior incluye varios síntomas comunes que coexisten con el dolor de piernas, pero no pretende ser completa. Es posible que el dolor y/o el entumecimiento de las piernas vayan acompañados de signos de diabetes, cáncer, ciertos tipos de deficiencias nutricionales, etc.

La evolución del dolor de piernas depende de la causa subyacente. El dolor de piernas debido a una radiculopatía es frecuente4 y puede controlarse bien con un tratamiento no quirúrgico, con una mejora de los síntomas del 75% al 90%. Si el dolor se vuelve crónico y los síntomas neurológicos, como la debilidad y el entumecimiento, persisten o empeoran, puede recomendarse la cirugía.5

El dolor en la pierna puede estar asociado a afecciones subyacentes graves y necesitar un tratamiento inmediato para preservar la función de la pierna afectada. Los síntomas de alerta pueden incluir uno o una combinación de los siguientes:

Esclerosis múltiple

El entumecimiento, a veces llamado “parestesia”, significa que se pierde parte o toda la sensibilidad en la parte del cuerpo afectada. No sentirá ni un ligero toque, ni dolor, ni temperatura. El entumecimiento se debe a un problema de los nervios que envían señales al cerebro.

El tratamiento dependerá de la causa subyacente del entumecimiento. Los problemas nerviosos de larga duración pueden tratarse a veces con medicamentos como los antidepresivos, los corticosteroides o la gabapentina y la pregabalina (si tienes fibromialgia, esclerosis múltiple o neuropatía diabética).

Puedes masajear la extremidad afectada para ayudar a mejorar el flujo sanguíneo. A veces, poner una bolsa de hielo o calor en la zona durante 15 minutos puede ayudar, pero ten mucho cuidado de no dañar la piel. Si la zona está adormecida, no notarás si se calienta o enfría demasiado.

La mano que se duerme

La parestesia es una sensación anormal que se siente en el cuerpo debido a la compresión o irritación de los nervios. Puede ser mecánica -como en el caso de un nervio pellizcado- o puede deberse a una condición médica, una lesión o una enfermedad.

La mayoría de los casos de parestesia se resuelven por sí solos, especialmente si estás dispuesto a moverte un poco. Por lo general, es posible prevenir la parestesia sentándose con una postura adecuada mientras, por ejemplo, se ve la televisión o se lee. Sentarse de forma incorrecta puede comprimir un nervio y provocar los síntomas.

Si los síntomas de la parestesia no mejoran rápidamente o vuelven a aparecer por motivos desconocidos, puede ser el momento de llamar a tu médico. Si la causa de la parestesia se debe a una afección aguda del sistema nervioso central, como un accidente cerebrovascular, el tiempo es esencial. Busque un diagnóstico y atención médica inmediatamente.

Un caso de parestesia que empeora debe ser controlado por su proveedor de atención médica. La neuropatía periférica causada por la diabetes suele comenzar con una sensación de parestesia en el pie o los pies, y puede empeorar y dar lugar a otras complicaciones. Es una señal de advertencia de que su diabetes está mal controlada y debe ser tratada adecuadamente.

Dolor de nervios en la pierna

Si te ha ocurrido esto, sabes que durante un breve periodo de tiempo puedes haber perdido la sensibilidad en el pie, puedes sentirlo pesado o puedes sentir “pinchazos”. Pero, ¿por qué se te duerme el pie?

Mucha gente dice que esto se debe a que has cortado el suministro de sangre a tu pie, pero los nervios son más culpables. Los nervios son como pequeños hilos o cables que recorren todo el cuerpo, y llevan mensajes de ida y vuelta entre el cerebro y el cuerpo.

Cuando te sientas sobre el pie, comprimes temporalmente, o aplastas, los nervios de esa zona. Estos nervios no pueden enviar mensajes al cerebro con normalidad, por lo que, de momento, la conexión se corta y no sientes nada. Es como una llamada telefónica en la que tu amigo cuelga y tú aún no lo has hecho: Tu cerebro dice “hola”, pero tu pie no es capaz de responder.

Cuando te pones de pie o descruzas las piernas y los nervios dejan de estar comprimidos, la sensación en el pie vuelve pronto. Es posible que sientas un pequeño cosquilleo, como un pinchazo o incluso un poco de dolor. Pero sólo dura unos segundos, ya que la conexión vuelve a la normalidad, y no le hará daño a su cuerpo.