Se me duerme la cabeza al dormir

¿Pueden dormirse tus partes íntimas?

Despertarse con el sudor de la almohada no sólo es desagradable, sino que también es perjudicial para una buena noche de sueño. Además, puede resultar muy embarazoso (para ti) si duermes con tu pareja, además de molesto (para ella).

La mayoría de nosotros sudamos un poco la almohada durante la noche: es una de las formas en que nuestro cuerpo desecha las toxinas. Pero cuando nos despertamos con la almohada empapada de sudor, es hora de hacer algo al respecto. Y eso es exactamente lo que vamos a ayudarte en este artículo. Vamos a resumir por qué se produce el sudor de la almohada en primer lugar y qué puedes hacer para solucionarlo

Las fiebres y otras condiciones médicas pueden provocar sudoración en la cabeza y en el cuello mientras se duerme. La menopausia en las mujeres, la baja testosterona en los hombres, la diabetes, el hipertiroidismo y ciertos tipos de medicamentos pueden hacer que nos despertemos con la almohada empapada por la mañana.

Si este es su caso, puede ser una buena idea informar a su médico de que se despierta regularmente con la almohada mojada. Pero la buena noticia es que la mayoría de las causas de la sudoración de la almohada no son motivo de preocupación para la salud. Puede deberse a:

Adormecimiento de la cabeza al dormir

El síndrome de la cabeza explosiva (SCE) es una percepción sensorial anormal durante el sueño en la que una persona experimenta ruidos irreales, fuertes y de corta duración al quedarse dormida o al despertarse[2][4] El ruido puede ser aterrador, suele ocurrir sólo ocasionalmente y no es un problema grave de salud[2] Las personas también pueden experimentar un destello de luz[5] El dolor suele estar ausente[2].

Se desconoce la causa[3]. Entre las posibles explicaciones se encuentran los problemas de oído, las convulsiones del lóbulo temporal, la disfunción nerviosa o los cambios genéticos específicos[2]. Entre los posibles factores de riesgo se encuentra el estrés psicológico[2]. Se clasifica como un trastorno del sueño o de la cefalea[2][5].

No hay pruebas de alta calidad que respalden el tratamiento[2]. Se ha probado la clomipramina y los bloqueadores de los canales de calcio[2]. Aunque la frecuencia de la afección no está bien estudiada, algunos han calculado que se produce en alrededor del 10% de las personas[2]. Se dice que las mujeres se ven afectadas con más frecuencia[5]. La afección se describió inicialmente al menos en 1876[2]. El nombre actual se utilizó en 1988[5].

El miembro que se duerme

La parestesia es una sensación anormal que se siente en el cuerpo debido a la compresión o irritación de los nervios. Puede ser mecánica -como en el caso de un nervio pinzado- o puede deberse a una afección médica, una lesión o una enfermedad.

La mayoría de los casos de parestesia se resuelven por sí solos, especialmente si estás dispuesto a moverte un poco. Por lo general, es posible prevenir la parestesia sentándose con una postura adecuada mientras, por ejemplo, se ve la televisión o se lee. Sentarse de forma incorrecta puede comprimir un nervio y provocar los síntomas.

Si los síntomas de la parestesia no mejoran rápidamente o vuelven a aparecer por motivos desconocidos, puede ser el momento de llamar a tu médico. Si la causa de la parestesia se debe a una afección aguda del sistema nervioso central, como un accidente cerebrovascular, el tiempo es esencial. Busque un diagnóstico y atención médica inmediatamente.

Un caso de parestesia que empeora debe ser controlado por su proveedor de atención médica. La neuropatía periférica causada por la diabetes suele comenzar con una sensación de parestesia en el pie o los pies, y puede empeorar y dar lugar a otras complicaciones. Es una señal de advertencia de que su diabetes está mal controlada y debe ser tratada adecuadamente.

Lo que ocurre cuando se te duerme el miembro

Me resulta difícil describirlo, pero en los últimos meses se me duerme la cabeza sin previo aviso. La razón por la que digo esto es porque se siente como cuando se te duerme el pie. Como los alfileres y las agujas y un poco de entumecimiento y luego esa sensación de frío. Justo antes, empiezo a sentirme extremadamente triste, como si quisiera llorar. Esta sensación puede durar una hora o más. Ahora lo tengo y he notado que mi estado de ánimo empieza a remontar poco a poco. A veces siento presión en el lado izquierdo de mi cabeza como si alguien me estuviera tocando. se queda ahí y me encuentro poniendo mi mano ahí. Entonces siento como si mi cara cayera en un lado. Es como una especie de gelatina.

A menudo tengo la sensación de que se me “duerme la cabeza”. Normalmente es sólo un lado (más a menudo el lado derecho), y a menudo la sensación se mueve lentamente en “olas” muy lentas. Generalmente duran de 10 a 20 minutos (a veces horas) para mí, con algunos raros que duran algunos días. A veces se asocian a convulsiones y/o dolores de cabeza moderados, y una vez, los periodos de entumecimiento con periodos de dolor de cabeza severo estaban relacionados con un hematoma subdural frontal que amenazaba la vida durante un periodo de varias semanas.