Se me duerme el brazo derecho

Dedo meñique entumecido

¿Alguna vez te has despertado con una sensación de hormigueo en el brazo sobre el que dormías? O, tal vez, ¿te has apoyado en el brazo y se te ha entumecido? Estos extraños hormigueos están causados por la presión sobre un nervio y, por suerte, desaparecen cuando se elimina la presión.

Aunque no sea lo primero que se le ocurra, el origen del hormigueo en el brazo puede ser en realidad el cuello. Cuando los discos entre las vértebras del cuello se abultan o se salen de su sitio, el hormigueo en el brazo puede ser una pista de que está ocurriendo. “El hormigueo en el brazo es un síntoma común de los problemas de la columna cervical”, dice Jeffrey C. Wang, MD, codirector del Centro de la columna vertebral de la USC en Keck Medicine de la USC y profesor de cirugía ortopédica en la Escuela de Medicina Keck de la USC. “Los nervios se originan en la médula espinal del cuello y bajan desde la columna vertebral hasta el brazo y las manos. Cuando hay un problema en el cuello, como un nervio irritado o pellizcado, esto puede causar síntomas como hormigueo o entumecimiento que viaja hacia el brazo.”

Neuropatía periférica

Este fenómeno es realmente común, me dijo en 2016 James Dyck, investigador de neurología de la Clínica Mayo. Y en realidad es un ejemplo genial de cómo el cuerpo puede protegerse incluso durante la parálisis del sueño.

Dyck explicó que hay una idea errónea de que los pinchazos y el entumecimiento son causados por la falta de flujo sanguíneo a los nervios. “Lo más probable es que se trate de una compresión nerviosa: los nervios están siendo presionados y aplastados, y eso provoca estos síntomas”, afirma. (También es cierto que el entumecimiento del brazo puede ser un síntoma de algo más grave, como un ataque al corazón).

Aunque Dyck dice que la fisiología exacta no se entiende del todo, el efecto de comprimir cualquiera de estos nervios mientras se duerme -cuando se duerme encima del brazo o se lo coloca debajo de un compañero- es como pisar una manguera de jardín. La información que fluye desde las extremidades hasta el cerebro se interrumpe temporalmente.

1) En realidad, se paraliza temporalmente. Durante el sueño REM, el cerebro envía una señal para provocar una parálisis en todo el cuerpo. El propósito de esto es evitar que usted actúe en los sueños (que ocurren durante la fase REM). Pero si te despiertas durante una de estas fases, puedes estar consciente antes de recuperar completamente el control de tus extremidades. Esto se llama parálisis del sueño y puede ser una situación aterradora. Estás atrapado en algún lugar entre el sueño y la vigilia, y no puedes moverte.

Síndrome del túnel carpiano

El entumecimiento de las manos es una afección que experimentan muchas personas. Puede ocurrir mientras una persona duerme, mientras habla por teléfono o incluso mientras conduce un coche. El entumecimiento puede deberse a un aumento de la presión sobre un nervio en la palma de la mano. Muchos lo denominan síndrome del túnel carpiano.

La causa más común del entumecimiento de las manos es el síndrome del túnel carpiano o STC. Debido a la presión sobre el nervio, el STC puede provocar dolor, debilidad y/o entumecimiento en la mano y los dedos. Lo más frecuente es que se vean afectados los dedos pulgar, índice, corazón y anular.

A menudo no hay una causa obvia para el STC. Hay una serie de factores de riesgo, por ejemplo, las mujeres se ven más afectadas que los hombres y la probabilidad de padecer el STC aumenta con la edad. Las condiciones médicas que pueden estar relacionadas con el STC son la obesidad, la diabetes, el hipotiroidismo, la artritis reumatoide, el alcoholismo y la toxicidad de los medicamentos. Hay pruebas de que el embarazo está relacionado con el STC, especialmente durante el tercer trimestre, y podría estar asociado a la retención de líquidos.

El síntoma más común indicado es una sensación de malestar, hormigueo o entumecimiento que despierta a las personas de su sueño. Las acciones diurnas, como conducir un coche o sujetar un libro, pueden exacerbar las molestias nocturnas de hormigueo y adormecimiento de las manos. Ambas manos pueden sufrir el STC al mismo tiempo, aunque es habitual que un lado se sienta peor.

Adormecimiento de la mano

Hay muchas cosas que pueden provocar el adormecimiento del brazo. Van desde las graves, como un ictus o un infarto, hasta las leves. Por ejemplo, que un brazo se adormezca por apoyarse o dormir demasiado tiempo sobre él. Cuando un brazo se entumece por este motivo, el entumecimiento suele cesar poco después de que cese la presión sobre el brazo y la sangre vuelva a circular correctamente.

La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune. Suele causar inflamación en las articulaciones, las manos y los pies. El principal tratamiento de la AR es la medicación, y recibir un tratamiento temprano puede ayudar a aliviar los síntomas y ralentizar el daño de la enfermedad en el cuerpo. Mantenerse activo en la medida en que el dolor lo permita puede ayudarle a sentirse mejor. Un fisioterapeuta puede ayudarle a desarrollar una rutina de ejercicios para mantenerse fuerte y flexible.

Las personas que padecen el síndrome del túnel carpiano (STC) sufren un pinzamiento de los nervios de la muñeca. El nervio pinzado provoca entumecimiento, dolor y hormigueo. El dolor puede llegar hasta el hombro. El STC suele estar causado por movimientos repetitivos a lo largo del tiempo. Por ejemplo, escribir en un teclado para el trabajo. Por ello, hacer pausas para dejar descansar las muñecas y los brazos es un buen primer paso para mantener a raya los síntomas del STC. Los pacientes con STC suelen llevar férulas para mantener las muñecas en su sitio. Otros tratamientos son el hielo, las inyecciones de cortisona, la fisioterapia y la cirugía.