Qué hacer cuando te da un tirón en el muslo

Dolor en el muslo

Una distensión de muslo o pantorrilla se produce cuando esas fibras musculares se dañan, a menudo a causa de un movimiento repentino que ejerce una tensión excesiva sobre los músculos y hace que se desgarren. En cambio, un esguince de muslo o pantorrilla se produce cuando esos ligamentos se estiran o se rompen.

El tratamiento variará en función de la gravedad de la lesión. La mayoría de las distensiones y esguinces leves pueden tratarse en casa. Llame a su médico si el dolor o la hinchazón son intensos e impiden su capacidad para caminar, o si los síntomas no mejoran con el tiempo con remedios caseros.

Para diagnosticar una distensión o esguince de muslo o pantorrilla, el médico le hará una exploración física y le preguntará por la causa de la lesión. En algunos casos, si se sospecha que la lesión es más grave, el médico puede solicitar también una radiografía o una resonancia magnética.

Desgarro muscular parcial

Un tirón muscular, o una distensión muscular, se produce cuando un músculo o tendón se estira en exceso o se desgarra. Las distensiones musculares pueden producirse sin previo aviso y afectan a personas de todas las edades y niveles de forma física. Dado que este tipo de lesiones pueden ser de diversa gravedad, debes acudir al médico de inmediato si:

“Una vez confirmado el diagnóstico, suele tratarse con antiinflamatorios, relajantes musculares y fisioterapia específica”, dice el doctor Powell. “También se ha demostrado que las almohadillas térmicas son beneficiosas”.

“Los tirones musculares pueden prevenirse utilizando una técnica adecuada al levantar y cargar objetos”, dice la Dra. Powell. “Por ejemplo, las personas pueden sufrir un tirón muscular en el gimnasio debido a una forma incorrecta al hacer ejercicio o al levantar algo pesado y olvidarse de doblar las rodillas. También animo a los pacientes a que calienten antes de hacer ejercicio y a que se estiren a diario.”

Tirón muscular

El muslo tiene tres grupos de músculos fuertes: los isquiotibiales en la parte posterior del muslo, los cuádriceps en la parte anterior y los aductores en la parte interior. Los cuádriceps y los isquiotibiales trabajan juntos para enderezar (extender) y doblar (flexionar) la pierna. Los músculos aductores juntan las piernas.

Los grupos musculares de los isquiotibiales y los cuádriceps corren un riesgo especial de sufrir distensiones musculares porque atraviesan las articulaciones de la cadera y la rodilla. También se utilizan para actividades de alta velocidad, como las pruebas de atletismo (carrera, vallas, salto de longitud), el fútbol, el baloncesto y el fútbol.

Las distensiones musculares suelen producirse cuando un músculo se estira más allá de su límite, desgarrando las fibras musculares. Esta lesión suele producirse cerca del punto en el que el músculo se une al resistente tejido conectivo fibroso del tendón. Un golpe directo en el músculo también puede causar una lesión similar. Las distensiones musculares en el muslo pueden ser bastante dolorosas.

Una persona que sufre una distensión muscular en el muslo describirá con frecuencia una sensación de chasquido o de ruptura cuando el músculo se desgarra. El dolor es repentino y puede ser intenso. La zona que rodea la lesión puede ser sensible al tacto, con hematomas visibles si los vasos sanguíneos también están rotos. La hinchazón y las zonas de equimosis (“negro y azul”) pueden extenderse a menudo por debajo del muslo hasta la pantorrilla y el tobillo. Esto puede ocurrir incluso uno o dos días después de la lesión.

Contusión en el muslo

Los signos y síntomas de una distensión muscular dependen de la gravedad de la lesión muscular. Los signos y síntomas pueden aparecer o no inmediatamente cuando se produce la lesión. Puede presentar uno o varios de los siguientes síntomas:

El médico le examinará y le preguntará por su historial médico. Puede tocar y presionar partes del músculo. Puede doblar, estirar o mover la articulación de determinadas maneras. También puede necesitar alguna de las siguientes pruebas:

Usted tiene derecho a ayudar a planificar su atención. Aprender sobre su estado de salud y cómo puede tratarse. Discutir las opciones de tratamiento con sus proveedores de atención médica para decidir qué atención desea recibir. Siempre tiene derecho a rechazar el tratamiento. La información anterior es sólo una ayuda educativa. No pretende ser un consejo médico para condiciones o tratamientos individuales. Hable con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es seguro y eficaz para usted.