Una negra del pie sin golpe

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La mejor manera de afrontar las lesiones deportivas es evitar que se produzcan en primer lugar. Piensa que evitar las lesiones es una parte más del reglamento deportivo. Conocer las reglas del juego que se practica y utilizar el equipo adecuado puede contribuir en gran medida a evitar las lesiones.

Las lesiones graves en la cabeza y el cuello se producen con mayor frecuencia en los deportistas que practican deportes de contacto (como el fútbol o el rugby) o deportes con posibilidad de accidentes por caídas, como la equitación y la gimnasia.

Los traumatismos craneales incluyen fracturas, conmociones cerebrales, contusiones y hematomas. Un hematoma es una hemorragia o acumulación de sangre en el cerebro o a su alrededor, causada por un impacto en la cabeza debido a una caída, una sacudida fuerte de la cabeza o un golpe.

Las lesiones cervicales incluyen esguinces, torceduras, fracturas, quemaduras y latigazo cervical, que es una lesión en el cuello causada por un movimiento brusco de la cabeza. Las lesiones de cuello se encuentran entre las lesiones deportivas más peligrosas.

Nunca intente mover a alguien que pueda tener una lesión en el cuello. Una fractura de cuello mal manejada puede provocar una parálisis permanente o incluso la muerte. Mantenga a la persona lesionada quieta con la cabeza erguida mientras alguien pide ayuda médica de urgencia. Si la persona está tumbada en el suelo, no intentes moverla.

¿Se puede hacer un hematoma sin golpear nada?

Los hematomas inexplicables en las piernas pueden aparecer tanto en adultos como en niños debido a diversos factores, como lesiones, la edad, una enfermedad subyacente o incluso cosas como la medicación. Por ejemplo, en los adultos, los hematomas pueden aparecer más fácilmente a medida que envejecemos debido al adelgazamiento de la piel.

¿Qué hace que aparezcan moretones sin que haya una lesión?

Estos hematomas son el resultado de desgarros microscópicos en los vasos sanguíneos bajo la piel. Los hematomas inexplicables que se producen con facilidad o sin motivo aparente pueden indicar un trastorno hemorrágico, sobre todo si los hematomas van acompañados de frecuentes hemorragias nasales o de encías sangrantes.

¿Qué causa los moretones en la parte superior del pie?

Una contusión en el pie suele ser el resultado de un pisotón o de un golpe directo que puede producirse al dejar caer un objeto pesado sobre el pie. Cualquier traumatismo contundente con fuerza suficiente para impulsar su energía hacia el músculo puede causar una contusión. Las contusiones suelen ser el resultado de lesiones relacionadas con el deporte.

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PrevenciónLos siguientes consejos pueden prevenir las lesiones en los dedos, pies y tobillos. Consejos para los dedos de los pies, los pies y los tobillos Reduzca las caídas Consejos generales de prevención Mantenga sus huesos fuertes Posible maltratoLas lesiones como moretones, quemaduras, fracturas, cortes o pinchazos pueden ser un signo de maltrato. Sospeche de un posible maltrato cuando una lesión no pueda explicarse o no coincida con la explicación, se repitan las lesiones o cambien las explicaciones sobre la causa de la lesión. Puede evitar que se produzcan más malos tratos si lo denuncia y busca ayuda.

Preparación para su citaPara preparar su cita, consulte el tema Cómo aprovechar al máximo su cita. Puede ayudar a su médico a diagnosticar y tratar su enfermedad estando preparado para responder a las siguientes preguntas:

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¿Qué es una contusión en el pie?

Hematoma en el pie. Tiene un hematoma (contusión) en el pie. Hay hinchazón y algo de sangrado bajo la piel, pero no hay huesos rotos. Esta lesión suele tardar entre unos días y unas semanas en curarse.

¿Qué aspecto tiene un hematoma de leucemia?

Pequeñas manchas rojas (petequias)

Además de los hematomas de tamaño medio o grande, puede notar la aparición de “sarpullidos” en la piel. Las pequeñas manchas rojas del tamaño de una cabeza de alfiler en la piel (llamadas “petequias”) pueden ser un signo de leucemia. Estas pequeñas manchas rojas son en realidad hematomas muy pequeños que se agrupan de forma que parecen una erupción.

¿Puede un hematoma provocar un coágulo de sangre?

El hematoma en sí mismo no causará un coágulo de sangre. En circunstancias muy raras, el golpe que ha causado el hematoma puede hacerlo. Si se daña una vena profunda durante el choque, podría producirse un coágulo en la vena profunda. Esto se denomina trombosis venosa profunda (TVP).

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El desgaste de un traumatismo repetitivo, como el hecho de atascarse constantemente el dedo gordo del pie contra el extremo de una zapatilla de correr demasiado corta durante una media maratón, también puede romper los vasos sanguíneos bajo una uña del pie. (El término médico para la condición hemorrágica resultante es hematoma subungueal).

Pero si un hematoma subungueal le causa un dolor importante, es el momento de acudir al podólogo. El médico puede hacer pequeños agujeros en la uña, taladrarlos o quemarlos. Estas aberturas permiten que la sangre acumulada se disipe. Este procedimiento aliviará la acumulación de presión bajo la uña y ayudará a restablecer la estabilidad del propio lecho de la uña del pie.

No hay mucho que se pueda hacer para evitar los hematomas subungueales causados por una fuerza repentina, aparte de dejar de participar en la actividad durante la cual suele producirse la brusquedad. Sabemos que eso no va a ocurrir entre nuestros atletas/pacientes empedernidos. Así que lleve con orgullo el ocasional dedo negro del pie, como prueba visible de que es un atleta empedernido.

Sin embargo, hay formas de prevenir las uñas negras de los pies causadas por el impacto repetitivo. Córtate las uñas de los pies con frecuencia. Mantenlas cortas y cuadradas. Asegúrate de que haya al menos media pulgada de distancia entre la punta del dedo más largo y el extremo del zapato. Y usa siempre zapatos con una puntera amplia, para que los dedos tengan mucho espacio lateral.

¿Qué son las manchas de leucemia?

Pequeñas manchas rojas llamadas petequias

Un síntoma que las personas con leucemia pueden notar son pequeñas manchas rojas en la piel. Estos puntos de sangre se llaman petequias. En la piel clara, pueden aparecer como puntos rojos. En las pieles más oscuras pueden ser más oscuras que la piel circundante y ser menos perceptibles.

¿Puede la anemia causar hematomas inexplicables?

Signos de anemia, como debilidad, cansancio, dolores de cabeza, palpitaciones y mareos. Los recuentos bajos de plaquetas provocan hemorragias fáciles y profusas, así como hematomas inexplicables.

¿Por qué la parte superior de mi pie es negra y azul?

Algunas de las posibles causas de la decoloración de los pies son las lesiones, la enfermedad de Raynaud, la enfermedad arterial periférica y la congelación. La piel puede volverse azul o púrpura debido a los hematomas, pero este cambio de color también puede indicar que no llega suficiente sangre rica en oxígeno a la zona.

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La mayoría de las contusiones son menores y se curan rápidamente, sin apartar al deportista del juego. Sin embargo, las contusiones graves pueden causar daños en los tejidos profundos y dar lugar a complicaciones que pueden impedir que el deportista pueda practicar deporte durante meses.

Las contusiones se producen cuando un golpe directo o golpes repetidos con un objeto contundente golpean una parte del cuerpo, aplastando las fibras musculares y el tejido conjuntivo subyacente sin romper la piel. Una contusión puede ser el resultado de una caída o de un choque del cuerpo contra una superficie dura.

A veces se acumula un charco de sangre dentro del tejido dañado, formando un bulto sobre la lesión (hematoma). Si el daño tisular es extenso, también puede tener un hueso roto, una articulación dislocada, un esguince, un músculo desgarrado u otras lesiones.

Se pueden utilizar herramientas de diagnóstico por imagen para visualizar mejor el interior de la zona lesionada de su cuerpo. Estas herramientas incluyen radiografías, ultrasonidos, resonancias magnéticas (MRI) o tomografías computarizadas (CT).

La mayoría de los deportistas con contusiones mejoran rápidamente con medidas de tratamiento sencillas. El médico puede darle antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, u otros medicamentos para aliviar el dolor. No masajee la zona lesionada.