Traumas, miedos, ansiedad, depresión, fobias, son variados los problemas que una terapia EMDR llevada a cabo por profesionales acreditados, puede ayudar a superar con éxito.
Como norma general, ante una situación que entendemos como peligrosa y que nos causa miedo, solemos guardarla en nuestra memoria como tal, pero si todo funciona de forma correcta, ese recuerdo de algo trágico no suele afectar de forma negativa a la vida diaria.
Sin embargo, para otras personas, los recuerdos de una situación traumática, no se guardan de forma correcta, causándoles emociones tan dañinas como el estrés o la ansiedad, lo que lleva a que esa situación sea un obstáculo a la hora de llevar una vida normal y saludable.
Estas personas no tienen por qué resignarse a vivir de esta manera, sintiendo temor y miedo a cada paso del camino, gracias a contar con un especialista en EMDR en Madrid, una terapia que permite a estas personas resolver esas emociones y cambiarlas por otras más positivas.
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EMDR ¿hay evidencias de que es efectiva?
La terapia EMDR tiene como objetivo que la persona sienta alivio al reprocesar esos recuerdos que le causan malestar de una forma más adaptativa y que dejen de ser un obstáculo que les impide avanzar.
La terapia utiliza la estimulación a través de los movimientos de dedos frente a los ojos, de forma que el cerebro pueda procesar de forma efectiva esos recuerdos tan intensos que generan gran dolor, y eliminar esa sensación de miedo y ansiedad que causan.
Es posible que haya pacientes que ante la idea de someterse a este tipo de terapias, lo primero que se pregunten es si, de verdad, tiene buenos resultados y está avalada de forma científica.
Y la realidad es que la terapia EMDR ya estaba demostrada hace muchos años, allá por los 80, al ser usada como terapia con personas que han sufrido traumas debido a la guerra. Tras esto, son variados los estudios que se han realizado y con conclusiones parecidas, que esta terapia es efectiva y se puede utilizar en variados campos.
Para quién es la terapia EMDR
La terapia EMDR se puede utilizar en un gran campo de acción, ya que es ideal para situaciones de estrés postraumático, fobias, duelos difíciles de superar, accidentes, depresión, vivencias traumáticas en la infancia, secuelas por desastres naturales y también en situación de miedo escénico o pánico para hablar en público.
Así, la terapia EMDR permite tratar una gran cantidad de situaciones que causan gran aflicción y problemas de salud mental en las personas, ofreciéndoles una salida terapéutica, adaptativa y con resultados óptimos para que vuelvan a disfrutar de una vida plena.
Cómo acceder a una terapia EMDR de calidad
Para garantizar que la persona pueda obtener los resultados esperados de la terapia EMDR, es importante que cuente con el acompañamiento de profesionales, psicólogos o médicos, que estén especializados y con la formación adecuada en este tipo de terapias.
Solo de esta forma se podrán acceder a una terapia de calidad, que siga los protocolos, previniendo que vuelva el trauma.
Un profesional cualificado y acreditado podrá ofrecer asesoramiento, realizar un diagnóstico y aplicar de forma adecuada la terapia.
Volver a tener una vida normal, sin miedo, es posible gracias a una terapia EMDR dirigida por profesionales.
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