Contenidos
Tobillo magullado deutsch
Los ligamentos son tejidos fuertes y flexibles que unen los huesos entre sí. Mantienen estables las articulaciones y ayudan a que se muevan de forma correcta.Un esguince de tobillo se produce cuando los ligamentos del tobillo se estiran o se rompen.Más información sobre su lesión
Hay tres grados de esguinces de tobillo:Los dos últimos tipos de esguinces suelen estar asociados a la rotura de pequeños vasos sanguíneos. Esto permite que la sangre se filtre a los tejidos y provoque un color negro y azul en la zona. La sangre puede no aparecer durante varios días. La mayoría de las veces, se absorbe de los tejidos en dos semanas.Si su esguince es más grave:Algunos esguinces de tobillo pueden volverse crónicos (de larga duración). Si esto le ocurre, su tobillo puede seguir siendo:Qué esperar
El médico puede solicitar una radiografía para buscar una fractura ósea, o una resonancia magnética para buscar una lesión en el ligamento. Para ayudar a que su tobillo sane, su proveedor puede tratarlo con un aparato ortopédico, un yeso o una férula, y puede darle muletas para caminar. Es posible que le pidan que apoye sólo una parte o nada de su peso en el tobillo malo. También tendrá que hacer fisioterapia o ejercicios para ayudarle a recuperarse de la lesión.Cuidados personales
Fractura de tobillo
Los tobillos descoloridos pueden ser desagradables a la vista y afectar a su autoestima y confianza, pero ¿qué causa la decoloración y hay algo que se pueda hacer al respecto? Si usted ha estado saltando faldas y pantalones cortos debido al color de sus tobillos, el Dr. Clement Banda tiene la información sobre lo que está causando la decoloración y cómo tratarla.
Las venas son las responsables de devolver la sangre desoxigenada al corazón, pero las venas de las piernas tienen un duro trabajo de lucha contra la gravedad para forzar la sangre hacia arriba. El flujo sanguíneo deficiente de las venas puede afectar a los tobillos y a la parte inferior de las piernas, dejando depósitos de hemosiderina.
La hemosiderina es un compuesto proteico que almacena el hierro de la sangre en los tejidos del cuerpo. A veces los depósitos de hemosiderina pueden acumularse bajo la piel cuando el flujo sanguíneo es demasiado insuficiente para devolver el exceso de hierro a su sistema inmunitario para que lo elimine, dejando una pigmentación oscura en los tobillos conocida como “dermatitis por estasis”.
Sus venas pueden volverse varicosas cuando se han dañado debido a válvulas defectuosas. Cuando las válvulas de las venas funcionan correctamente, permiten que la sangre pase en su camino de vuelta al corazón. Pero cuando están defectuosas, pueden impedir que parte de la sangre haga ese recorrido.
Grados del esguince del tobillo
Hace poco me recordaron la importancia del tratamiento manipulativo osteopático temprano y adecuado para las lesiones agudas cuando mi hijo trajo a dos amigos de visita, uno de ellos con un esguince de tobillo reciente.
Los esguinces de tobillo son, por supuesto, extremadamente comunes. El tipo más común de esguince de tobillo se denomina “esguince de inversión”, en el que una persona pisa principalmente el borde exterior del pie para que la parte inferior del pie apunte hacia dentro, hacia la pierna contraria. Esto suele provocar desgarros menores o incluso completos en los ligamentos (tiras de tejido conectivo que sujetan el hueso al hueso) de la parte exterior (lateral) del pie y del tobillo. La hinchazón resultante, del tamaño de una pelota de golf o de béisbol, y los graves hematomas son bien conocidos por la mayoría, especialmente por los atletas.
Aunque algunas lesiones son graves y provocan el desgarro completo de uno o varios ligamentos laterales o incluso el desgarro de un trozo de hueso (fractura por avulsión), la mayoría de las lesiones de tobillo se traducen en desgarros menores o medianos de los ligamentos. Al contrario de lo que podría pensarse, el tamaño de la hinchazón no se corresponde con el alcance de la lesión. Incluso las lesiones menores de ligamentos pueden asociarse a zonas extremadamente grandes de hinchazón y decoloración púrpura.
Tobillo hinchado
Hay varias cosas muy importantes que un quiropráctico en Peoria puede hacer para ayudar a su tobillo. El movimiento violento del esguince puede haber desalineado el hueso del talón y otros huesos de su tobillo. Hasta que estos huesos se realineen correctamente, usted agravará esos ligamentos cada vez que camine o corra. La suave técnica quiropráctica de los Métodos Activadores que utilizamos en Johnson Family Chiropractic of Peoria no agravará más su dolor de tobillo, sino que ayudará a restablecer la relación adecuada entre los huesos y los ligamentos.La terapia de ultrasonidos también puede ayudarle a alejar la hinchazón de la zona. Y, una vez que su tobillo está mejorando, un médico de Peoria de la quiropráctica también puede ayudarle a comenzar a mover y fortalecer su tobillo con el fin de evitar más lesiones en el camino.Si usted está interesado en aprender más acerca de los ajustes Activator o la terapia de ultrasonido, póngase en contacto con el Dr. Kyle Johnson de Johnson Family Chiropractic de Peoria hoy para una visita a la oficina o una consulta.
Relacionados
Hola mundo, en mi blog personal encontrareis noticias de actualidad.