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Dolor de cuello constante
Una distensión cervical se produce cuando una o varias fibras de un músculo o tendón del cuello se estiran demasiado y se desgarran. Esta lesión, también llamada tirón muscular, puede variar en intensidad según el tamaño y la ubicación del desgarro. Aunque una distensión cervical suele curarse por sí sola en unos pocos días o semanas, el dolor puede ser desde leve y molesto hasta agudo y debilitante.
A veces, los términos esguince de cuello y distensión de cuello se utilizan indistintamente. Aunque un esguince es una lesión de un ligamento (no de un músculo o tendón), los síntomas de dolor y rigidez que se sienten tanto en una distensión como en un esguince suelen ser similares y se resuelven por sí solos antes de buscar un diagnóstico oficial.
Un músculo sano está compuesto por numerosas fibras musculares. Dentro de cada una de estas fibras hay haces de miofibrillas que contienen proteínas contráctiles, que realizan las contracciones reales de los movimientos musculares. Cuando el músculo se sobreesfuerza o se estira demasiado, pueden formarse pequeños desgarros en el músculo, el tendón o el tejido conectivo entre el músculo y el tendón, que suele ser la parte más débil.
Síntomas del latigazo cervical
“Aproximadamente el 80% de las personas experimentan dolor de cuello a lo largo de su vida, y entre el 20% y el 50% lo padecen anualmente”, escribe la Facultad de Medicina de Harvard. Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), el 20% de las personas de todo el mundo sufren tensión o dolor de cuello en un momento dado. Una posición incómoda al dormir, forzar el cuello para mirar el teléfono, el uso excesivo o una forma incorrecta al hacer ejercicio pueden provocar tensión y dolor en el cuello. Es fundamental aprender los mejores estiramientos para aliviar la tensión y el dolor de cuello.
El estiramiento de la parte superior del cuello se dirige a los músculos trapecio y escaleno del cuello. ¿Qué hacen exactamente estos músculos? Los músculos trapecios son “responsables de encoger y rotar hacia arriba el omóplato, estabilizar el brazo y extender el cuello”, revela Healthline. Los músculos escalenos, un grupo de tres músculos que trabajan juntos, te permiten mover, doblar y estirar el cuello hacia los lados. Cuando se estiran correctamente, estos músculos mantienen el cuello y la columna cervical relajados y erguidos.
Cabeza inclinada hacia un lado
Tratamiento caseroEl tratamiento casero puede ayudar a aliviar el dolor, la hinchazón y la rigidez relacionados con un problema de cuello. No fume. Fumar retrasa la curación porque disminuye el riego sanguíneo y retrasa la reparación del tejido. Para más información, consulte el tema Dejar de fumar. Medicamentos que puede comprar sin receta médica Pruebe un medicamento sin receta médica para ayudar a tratar la fiebre o el dolor: Hable con el médico de su hijo antes de alternar entre dosis de paracetamol e ibuprofeno. Cuando se cambia de un medicamento a otro, existe la posibilidad de que el niño reciba demasiado medicamento. Consejos de seguridad Asegúrese de seguir estos consejos de seguridad cuando utilice un medicamento sin receta: Otros tratamientos caseros pueden ayudar para problemas relacionados con el dolor de cuello, como: Síntomas a los que debe prestar atención durante el tratamiento casero Llame a su médico si se produce alguno de los siguientes síntomas durante el tratamiento casero:
Preparación para su citaPara preparar su cita, consulte el tema Cómo aprovechar al máximo su cita. Puede ayudar a su médico a diagnosticar y tratar su enfermedad si está preparado para responder a las siguientes preguntas:
Latigazo cervical crónico
El dolor de espalda puede ir desde un dolor leve, sordo y molesto, hasta un dolor persistente, intenso e incapacitante. El dolor de espalda puede restringir la movilidad e interferir con el funcionamiento normal y la calidad de vida. Siempre debe consultar a su médico si tiene un dolor persistente.
El dolor que aparece repentinamente en la espalda o el cuello, debido a una lesión, se considera dolor agudo. El dolor agudo aparece rápidamente y puede desaparecer antes que el dolor crónico de espalda o cuello. Este tipo de dolor no debería durar más de 6 semanas.
Si experimenta dolor de cuello o de espalda, debe acudir a su médico para que le haga un examen médico y físico. Es posible que también le haga radiografías de las zonas afectadas, así como una resonancia magnética (MRI). Esto permite una visión más completa. La resonancia magnética también produce imágenes de los tejidos blandos, como los ligamentos, los tendones y los vasos sanguíneos. La resonancia magnética puede conducir a un diagnóstico de infección, tumor, inflamación o presión sobre el nervio. A veces, un análisis de sangre puede ayudar a diagnosticar la artritis, una enfermedad que puede causar dolor de espalda y cuello.
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