Taloneras de silicona para tendon de aquiles

Las mejores plantillas para la tendinitis de inserción

Quita la presión del talón, que soporta 2/3 del peso de nuestro cuerpo, quita la tensión de las articulaciones, la columna vertebral y el tendón de AquilesPrevención recomendada para cualquier persona que tenga que estar de pie durante mucho tiempo en el trabajo y para aquellos que se recuperan de problemas de espolones del talónLimpiar con aguaTallas: S (3-5), M (5,5-7,5), L (8-10)Material exterior: silicona

El cambio al calzado funcional Joe Nimble permite que los dedos se separen, que los músculos del pie se fortalezcan y que se restablezca la importante conexión neuromuscular entre el cerebro y el dedo gordo. No seas normal, sé natural. ¡Sé ágil!

Las mejores taloneras para la tendinitis de Aquiles

Las taloneras Neo G NeoThotics, que se adaptan a la mayoría del calzado, están diseñadas médicamente y de forma ergonómica para adaptarse a la anatomía del pie del usuario, ayudando a combatir la fascitis plantar y el dolor de talón. Construidas con silicona de primera calidad para la absorción de impactos y la amortiguación, cuentan con una malla tecnológica hexagonal incrustada que proporciona resistencia y durabilidad para un máximo apoyo y protección. Las taloneras ayudan a reducir las cargas de choque en la zona del talón del pie, donde la zona azul ayuda a ofrecer una suave amortiguación ortopédica. Estas plantillas pueden ayudar a reducir la presión y la fricción tanto en el tendón de Aquiles como en la fascia plantar para ayudar a aliviar la inflamación y el dolor asociados. Las taloneras NeoThotics Pro-Silicone pueden utilizarse en la mayoría de los zapatos de uso diario o deportivo.Estas taloneras pueden resultar incómodas al principio en comparación con otras plantillas de gel, que pueden proporcionar un alivio instantáneo pero superficial. A esto lo llamamos la “paradoja de la comodidad”. Le recomendamos que empiece a utilizar la plantilla durante 1 o 2 horas al día y que aumente lentamente su uso hasta que se sienta cómodo. Mientras esto sucede, los músculos de los pies y las piernas comienzan a adaptarse a la plantilla, realineando el cuerpo. Gracias a esta realineación, se alivian los problemas subyacentes, como los dolores de rodilla y de espalda asociados.

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El tendón de Aquiles es una banda de tejido que conecta la parte inferior del músculo de la pantorrilla con el hueso del talón (calcáneo). Al caminar, el tendón ayuda a levantar el talón del suelo. Una inflamación del tendón, la tendinitis de Aquiles, suele ser de corta duración pero puede ser bastante dolorosa. Además de dolor en el pie y en el talón, se puede experimentar rigidez o sensibilidad en el tendón.  El dolor de talón suele empeorar a primera hora de la mañana o después de períodos de descanso.

El tratamiento se basa en el tiempo que lleva la lesión. En los primeros estadios, en los que se produce una inflamación repentina (aguda), debe aplicarse inmovilización y hielo durante unos 20 minutos. Para el tratamiento a largo plazo, pueden utilizarse almohadillas bajo el talón, taloneras, plantillas o plantillas ortopédicas.  Es aconsejable llevar un calzado de apoyo, como zapatos con cordones o zapatillas deportivas.

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AntecedentesLa tendinopatía del tendón de Aquiles de porción media es una afección musculoesquelética común, que se presenta en forma de dolor y rigidez entre 2 y 6 cm por encima del calcáneo posterior.1-3 El tendón patológico muestra cambios anormales en las imágenes ecográficas, como una estructura tendinosa alterada, desorganización de las fibras y engrosamiento.4 5 Las personas con tendinopatía del tendón de Aquiles a menudo informan de una menor participación en la actividad física,6 deficiencia en el rendimiento,7 y déficits en la fuerza de plantarflexión de la articulación del tobillo y en la resistencia.8 La tendinopatía del tendón de Aquiles también puede afectar a la calidad de vida relacionada con la salud.9 En consecuencia, es esencial realizar intervenciones eficaces para esta afección común e incapacitante.El ejercicio excéntrico del músculo de la pantorrilla se ha investigado ampliamente, se ha administrado con frecuencia,10-13 y es la intervención recomendada para el tratamiento de la tendinopatía del tendón de Aquiles de la porción media.10 Existen numerosos protocolos de ejercicio excéntrico, que varían en cuanto a carga, frecuencia y velocidad. No obstante, se ha informado de una eficacia similar del tratamiento, lo que sugiere que actualmente no existe un protocolo óptimo.14 Aunque el ejercicio excéntrico sigue siendo el “patrón de oro” para la tendinopatía del tendón de Aquiles de la porción media,10 las tasas de éxito son variadas, ya que hasta el 44% de los afectados informan de que el ejercicio no es eficaz.15 16 Una de las razones del éxito variado podría ser la adherencia heterogénea al ejercicio.17