Síndrome facetario lumbar ejercicios

Fisioterapia para la artropatía facetaria

La parte inferior de la espalda está formada por 5 vértebras apiladas unas sobre otras. Cada una de estas vértebras está separada por un disco en la parte delantera y dos facetas en la parte trasera. Básicamente, el disco y las facetas tienen forma de trípode.

Las articulaciones facetarias tienen cartílago unido al hueso para permitir movimientos suaves. Las articulaciones facetarias son similares a la mayoría de las articulaciones del cuerpo, como la rodilla, que también tiene cartílago en la superficie ósea. Dos huesos con cartílago a cada lado ayudan a formar las articulaciones del cuerpo.

Las facetas están cubiertas por una cápsula que cubre ambos lados de la articulación. La cubierta o cápsula de la articulación también se encuentra en articulaciones como la rodilla y el hombro. La cápsula ayuda a mantener un líquido especial llamado líquido sinovial dentro de la cápsula para ayudar a nutrir el cartílago.

Antes he mencionado que el disco y las facetas tienen forma de trípode. Los cambios en el disco, como la enfermedad degenerativa del disco y las hernias discales, cambian la forma en que se mueven las facetas. Sus discos, a su vez, se ven afectados por la degeneración de las facetas.

Ejercicios para la articulación lumbar pdf

Inicio ” Artículos ” Dolor de espalda (general) ” Dolor de la articulación facetaria lumbar – Tratamiento y ejerciciosEl síndrome de la articulación facetaria lumbar puede ser una fuente importante de dolor de espalda baja, ya que representa entre el 15% y el 45% de los dolores de espalda baja[1][3].

Aunque el síndrome de la articulación facetaria lumbar no puede revertirse, las investigaciones han demostrado que el ejercicio, ciertos cambios en el estilo de vida y el manejo del dolor de espalda con métodos de tratamiento conservadores, como el reposo, el hielo, el calor y los medicamentos de venta libre, pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida.

La osteoartritis degenerativa de la articulación facetaria es la forma más común de dolor de la articulación facetaria[1] y es el resultado de los cambios degenerativos de las articulaciones que se encuentran entre los huesos de la columna vertebral, conocidas como articulaciones facetarias. Esta afección suele estar vinculada (no siempre) a los cambios degenerativos de los discos intervertebrales de la columna vertebral[6].

El cartílago del interior de las articulaciones facetarias puede romperse, lo que provoca un estrechamiento del espacio articular y una inflamación, que puede desencadenar señales de dolor en las terminaciones nerviosas circundantes; los músculos de la zona se agarrotan y sufren espasmos, lo que provoca los síntomas típicos del síndrome de la articulación facetaria lumbar[1][6].

Dolor en la articulación facetaria nhs

El dolor de la articulación facetaria en la parte baja de la espalda tiene varias causas. El desgaste de las articulaciones facetarias es la razón más común del dolor de las mismas. Esto también se conoce como espondilosis u osteoartritis y está causado por el envejecimiento o es secundario a una lesión de la articulación facetaria. Los daños en las articulaciones facetarias provocan crecimientos óseos adicionales (osteofitos) en la superficie de la articulación para intentar reparar el daño. Los osteofitos pueden provocar rigidez en la columna lumbar y, en ocasiones, afectar a los nervios cercanos.

El dolor y la rigidez son síntomas comunes del dolor de la articulación facetaria lumbar. Si los nervios están irritados por los osteofitos, también pueden producirse síntomas neurológicos como pinchazos, entumecimiento y debilidad en las nalgas y las piernas. Es posible que experimente un aumento de la rigidez por las mañanas y puede tardar un poco en reducirse y en continuar con su rutina diaria normal. Otros síntomas son:

Intente evitar cualquier posición que suponga una tensión innecesaria para los ligamentos, articulaciones y músculos de la zona lumbar. Esto incluye estar de pie y sentado durante largos periodos de tiempo, como por ejemplo conducir o teclear. También hay que minimizar en la medida de lo posible el levantamiento de objetos pesados y los movimientos repetitivos, como las torsiones y las flexiones.

¿El dolor de la articulación facetaria desaparece?

Los trastornos de la articulación facetaria lumbar suelen causar dolor en la parte baja de la espalda que se caracteriza por un dolor localizado con cierto grado de rigidez. Este dolor suele empeorar por la mañana o después de periodos de inactividad. En caso de pinzamiento de la raíz nerviosa de la columna vertebral, puede producirse dolor radicular en las piernas (ciática).

Varios signos y síntomas de los trastornos de las articulaciones facetarias pueden ser similares a los de otras afecciones de la zona lumbar, como la enfermedad degenerativa del disco. Estas afecciones también suelen aparecer juntas, causando síntomas superpuestos, lo que suele dificultar el proceso de diagnóstico.

Si está afectada una sola faceta de un lado de la columna vertebral, el dolor puede estar localizado en un lado de la zona lumbar y el muslo. El dolor puede producirse en ambos lados (bilateralmente) si están afectadas las dos facetas de un segmento de la columna vertebral.

El médico puede palpar (sentir) suavemente la zona lumbar para comprobar si hay puntos sensibles y actividad muscular refleja en las piernas para descartar una posible disfunción nerviosa. El examen médico puede incluir alguna combinación de las siguientes pruebas: