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Cómo se sienten los cosquilleos de asmr
Hace unos años, vi un vídeo de YouTube llamado “Barbería virtual”. Era uno de esos vídeos virales que intentaban ser algo educativos. Presentaba sonidos de barbería (un tanto tontos) grabados con un micrófono especial que hacía que los sonidos aparecieran como en 3-D, para demostrar cómo el cerebro localiza los sonidos.
Aunque pretendía ser un vídeo divertido y un poco de broma, me di cuenta de que algunos de los sonidos en 3D me relajaban. De hecho, me di cuenta de que era la misma sensación de calma que tenía al ver, entre otras cosas, los vídeos de Bob Ross “Joy of Painting”. Por curiosidad, vi algunos de los vídeos de Bob en YouTube y, efectivamente, su voz relajante, sus sonidos de cepillado y golpeteo y sus acciones tranquilas y deliberadas hicieron que casi me quedara dormido.
Por una feliz casualidad, vi un vídeo “recomendado” en la barra lateral de YouTube llamado “Oh, qué buen vídeo ASMR en 3D”. Inmediatamente me sentí relajado al escuchar los sonidos del vídeo, e incluso sentí un pequeño “cosquilleo” en la cabeza. Así descubrí que tenía ASMR.
Pérdida de sensibilidad
El entumecimiento, a veces llamado “parestesia”, significa que se pierde parte o toda la sensibilidad en la parte del cuerpo afectada. No sentirá un ligero toque, dolor o temperatura. El entumecimiento se debe a un problema de los nervios que envían señales al cerebro.
El tratamiento dependerá de la causa subyacente del entumecimiento. Los problemas nerviosos de larga duración pueden tratarse a veces con medicamentos como los antidepresivos, los corticosteroides o la gabapentina y la pregabalina (si tienes fibromialgia, esclerosis múltiple o neuropatía diabética).
Puedes masajear la extremidad afectada para ayudar a mejorar el flujo sanguíneo. A veces, poner una bolsa de hielo o calor en la zona durante 15 minutos puede ayudar, pero ten mucho cuidado de no dañar la piel. Si la zona está adormecida, no notarás si se calienta o enfría demasiado.
Sensación extraña en la cabeza
Hay una gran variedad de problemas que pueden provocar entumecimiento, sensación de pinchazos u hormigueo en la cabeza y la cara. Esta afección, denominada clínicamente parestesia, es un signo de neuropatía, es decir, de daño o disfunción de los nervios.
Las infecciones de las vías respiratorias superiores y de los senos paranasales son causas comunes de parestesia, al igual que los trastornos de dolor de cabeza, las lesiones en la cabeza y la diabetes, entre otras afecciones. El hormigueo en la cabeza también puede surgir debido a afecciones neurológicas y autoinmunes, como la epilepsia, la esclerosis múltiple y los accidentes cerebrovasculares.
El hormigueo y el entumecimiento de la cabeza se asocian a la parestesia y son principalmente signos de trastornos nerviosos en la zona afectada. Básicamente, ciertos nervios de la cara y la cabeza se vuelven hiperactivos, señalando sensaciones de dolor que no existen. Esto ocurre debido a un pinzamiento nervioso (un nervio atrapado, cuando se ejerce demasiada presión sobre un nervio), interrupciones de la circulación sanguínea, inflamación o daño de los nervios o afecciones crónicas subyacentes.
Las infecciones víricas de los senos paranasales y del tracto respiratorio superior pueden causar una inflamación de los tejidos que pincha los nervios de la cabeza y la cara, lo que provoca parestesias. Entre las infecciones más comunes que causan hormigueo y adormecimiento de la cabeza se encuentran el resfriado común, la gripe y la sinusitis.
Hormigueo en el cerebro
Hola, señor. Parece que podría tener algunos problemas con su columna cervical, que pueden deberse a varias razones, incluyendo una postura incorrecta. Puede causar dolores de cabeza, mareos y sensaciones de hormigueo. Le recomendaría que visitara a un cirujano ortopédico o a un médico general para el tratamiento de los mismos y también para excluir otras causas.
Intente mantener una postura adecuada al sentarse mientras lee o trabaja y al dormir, practique el uso adecuado de almohadas. No trabaje durante mucho tiempo. Evite levantar mucho peso o usar cascos pesados.
Mientras tanto, sigue lo siguiente 1. Desayuna todos los días. No te lo saltes. Debes comer lo mismo que tu madre o tu abuelo en el desayuno. Es decir, lo que sea su comida tradicional. Si eres punjabi come paratha, si eres del sur come idli/dosa etc.
2. No comas en exceso 3. No tomes el té con el estómago vacío. Coma algo como un plátano (si no es diabético) o cualquier fruta de temporada o almendras remojadas y un vaso de agua simple a primera hora de la mañana (preferiblemente a los 10 minutos de despertarse). No sólo galletas o bizcochos no servirán. 4. Por ejemplo, Nariyal paani, chaach, un puñado de frutos secos variados, un puñado de cacahuetes, cualquier fruta fresca o de temporada (coma fruta entera, no zumo), una taza de cuajada/leche, etc.
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