Se puede andar con rotura de fibras en el gemelo

Rotura del gastrocnemio proximal

Una distensión se refiere a un músculo o tendón lesionado que se ha desgarrado parcial o totalmente. Una lesión en la pantorrilla se produce con mayor frecuencia durante la práctica de deportes en los que es necesario empujar el pie con rapidez para conseguir un impulso repentino. El movimiento repentino puede estirar el músculo más allá de sus límites normales. Esto puede ocurrir de repente o con el tiempo. Varios deportes como el rugby, el fútbol, el tenis, el béisbol, el fútbol, el baile e incluso la simple carrera se ven afectados por las lesiones de distensión muscular en la pantorrilla. Las distensiones de pantorrilla son lesiones musculares comunes que, si no se gestionan adecuadamente, pueden provocar una nueva lesión y una recuperación prolongada.

– Músculo gastrocnemio: Su función principal es la flexión plantar de la articulación del tobillo junto con el sóleo y el plantar, lo que proporciona la fuerza de propulsión que se observa al caminar. También contribuye a la flexión de la articulación de la rodilla. El músculo gastrocnemio es más susceptible de sufrir lesiones, ya que se extiende tanto por la rodilla como por el tobillo.

El médico puede diagnosticar un tirón muscular en la pantorrilla mediante una exploración física, en la que comprobará si hay hinchazón, hematomas y enrojecimiento. También puede pedir a la persona que describa cualquier cambio reciente en su rutina de actividad física habitual.

Distensión del sóleo

La distensión del músculo de la pantorrilla es una lesión deportiva muy común que puede causar problemas a largo plazo si no se trata eficazmente. Otros términos comunes para esta lesión son distensión muscular de la pantorrilla, desgarro de la pantorrilla y desgarro del músculo de la pantorrilla.  Básicamente, todos estos términos se refieren a que uno de los músculos de la pantorrilla ha sido estirado más allá de su límite elástico normal, lo que ha provocado un estiramiento excesivo y ha dañado algunas o todas las fibras musculares.

Existen tres grados de distensión muscular en la pantorrilla, dependiendo de la cantidad de músculo dañado y la localización del dolor dependerá de dónde se encuentre el desgarro de la pantorrilla.Los síntomas típicos de cada grado de distensión muscular en la pantorrilla incluyen:

Con un grado 3 hay un gran desgarro en el que hay una ruptura completa del músculo de la pantorrilla, es decir, todas las fibras están desgarradas, o una ruptura completa de una de las cabezas del gastrocnemioCuando se sufre un desgarro completo del músculo de la pantorrilla, el dolor será intenso e inmediato. La persona no podrá caminar con la pierna afectada.  En un desgarro de pantorrilla de grado 3 se producirán hematomas e hinchazón considerables.    También puede haber una protuberancia en la parte posterior de la pantorrilla, justo por encima de donde se ha producido la rotura, ya que el tejido muscular se abomba formando un bulto.

Tratamiento de la distensión muscular en la pantorrilla

El tendón de Aquiles o cordón del talón, también conocido como tendón del calcáneo, es un tendón situado en la parte posterior de la parte inferior de la pierna, y es el más grueso del cuerpo humano[1][2][3][4][5][6][7] que sirve para unir los músculos plantar, gastrocnemio (pantorrilla) y sóleo al hueso calcáneo (talón). Estos músculos, actuando a través del tendón, provocan la flexión plantar del pie en la articulación del tobillo, y (excepto el sóleo) la flexión de la rodilla.

El tendón de Aquiles conecta el músculo con el hueso, al igual que otros tendones, y está situado en la parte posterior de la parte inferior de la pierna. El tendón de Aquiles conecta los músculos gastrocnemio y sóleo con la tuberosidad calcánea en el calcáneo (hueso del talón)[9] El tendón comienza cerca de la mitad de la pantorrilla y recibe fibras musculares en su superficie interna, especialmente del músculo sóleo, casi hasta su extremo inferior. Adelgazándose gradualmente por debajo, se inserta en la parte media de la parte posterior del hueso calcáneo. El tendón se extiende un poco en su extremo inferior, de modo que su parte más estrecha está a unos 4 cm (1,6 pulgadas) por encima de su inserción[10].

Protocolo de rehabilitación de la pierna de tenis

Los dolores, los esguinces y las molestias son habituales cuando se trata de ponerse en forma. Sin embargo, los desgarros musculares (también denominados distensiones) pueden ser más problemáticos. Aquellos atletas que llevan su cuerpo más allá del punto de fallo -haciendo repeticiones forzadas o entrenamientos extremos- son muy propensos a experimentar lesiones más intensas, que incluyen desgarros musculares. Lo mismo ocurre con las personas que se adentran en un programa de ejercicios sin preparación, así como con las que pueden sufrir un accidente de trabajo. El hecho es que, si tienes un músculo, puede sufrir una distensión o un desgarro. Esto es lo que debe saber sobre los desgarros musculares y, lo que es más importante, cómo solucionarlos si no fue capaz de prevenirlos en primer lugar.

Los desgarros musculares pueden producirse cada vez que el músculo se tensa o se estira en exceso. Esto puede ocurrir como resultado del agotamiento y la fatiga, el uso inadecuado o el uso excesivo. Aunque cualquier músculo puede verse afectado, los desgarros musculares se producen con mayor frecuencia en la zona lumbar, el cuello, el hombro y los isquiotibiales.

Los desgarros musculares se clasifican en función de la gravedad de la lesión: leve, que es una simple distensión que afecta al 5% de las fibras del músculo; moderada, que es de hasta el 25%-30% y va acompañada de hinchazón, disminución de la amplitud de movimiento y dolor; y grave, que es un desgarro real de un músculo que va acompañado de una gran hinchazón.