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Qué hacer cuando se te duerme la pierna
Ya conoces la sensación. Llevas media hora sentado haciendo los deberes, con una pierna metida debajo. Te entra sed y te levantas de un salto para beber agua. Pero en cuanto pones el pie en el suelo… ¡Uf! Sientes como si estuvieras caminando sobre alfileres y agujas.
Algunas personas creen que la parestesia -la sensación de pesadez, de hormigueo, de ardor o de agujas “raras” cuando se te duerme el pie- se debe a que no circula suficiente sangre por el pie. Sin embargo, en realidad, el hecho de que el pie se duerma tiene más que ver con los nervios.
Los nervios son como pequeños cables que recorren todo el cuerpo. Al igual que los cables eléctricos de toda la casa que llevan la electricidad a los enchufes, los nervios llevan mensajes de un lado a otro entre las distintas partes del cuerpo y el cerebro.
Si te sientas sobre el pie durante mucho tiempo, comprimes los nervios de esa zona. Por supuesto, esto también puede ocurrir en otras partes del cuerpo. A la gente se le pueden dormir las piernas, los brazos y las manos de vez en cuando.
Cuando se comprimen los nervios de una zona determinada, se interrumpe temporalmente la comunicación de esa parte del cuerpo con el cerebro. Como resultado, esa parte del cuerpo no siente nada porque no se comunica con el cerebro.
Qué hacer cuando se te duerme el pie y te duele
febrero 9, 2015 Por Arrowhead Health Archivado en: Neuropatía periférica Home ” Blog de Arrowhead Health Centers ” Neuropatía periférica ” La diferencia entre alfileres y agujas y neuropatía periférica¿Cuál es la diferencia entre alfileres y agujas y neuropatía periférica? La mayoría de nosotros probablemente ha experimentado la extraña sensación de que se nos “duerme” la mano, la pierna o el pie, que a menudo incluye una sensación de entumecimiento o de pinchazos. Se trata de una afección muy común que puede ocurrirle a casi todo el mundo y que es muy temporal. Suele producirse cuando nos hemos sentado o dormido en una posición incómoda durante demasiado tiempo.
Normalmente, esta sensación está causada por una presión excesiva en los vasos sanguíneos que conducen a los nervios de esa parte del cuerpo. Por lo general, con sólo mover la parte del cuerpo que se ha “dormido”, la sangre empieza a fluir con más regularidad y la sensación disminuye.
Sin embargo, existe una afección mucho más grave llamada neuropatía periférica que presenta los mismos síntomas, pero a menudo más intensos. Hay algunas diferencias notables entre la sensación de “pinchazos” que se produce cuando se bloquea un vaso sanguíneo y la neuropatía periférica.
Cuando se te duerme el pie meme
La parestesia es una sensación anormal que se siente en el cuerpo debido a la compresión o irritación de los nervios. Puede ser mecánica -como en el caso de un nervio pellizcado- o puede deberse a una condición médica, una lesión o una enfermedad.
La mayoría de los casos de parestesia se resuelven por sí solos, especialmente si estás dispuesto a moverte un poco. Por lo general, es posible prevenir la parestesia sentándose con una postura adecuada mientras, por ejemplo, se ve la televisión o se lee. Sentarse de forma incorrecta puede comprimir un nervio y provocar los síntomas.
Si los síntomas de la parestesia no mejoran rápidamente o vuelven a aparecer por motivos desconocidos, puede ser el momento de llamar a tu médico. Si la causa de la parestesia se debe a una afección aguda del sistema nervioso central, como un accidente cerebrovascular, el tiempo es esencial. Busque un diagnóstico y atención médica inmediatamente.
Un caso de parestesia que empeora debe ser controlado por su proveedor de atención médica. La neuropatía periférica causada por la diabetes suele comenzar con una sensación de parestesia en el pie o los pies, y puede empeorar y dar lugar a otras complicaciones. Es una señal de advertencia de que su diabetes está mal controlada y debe ser tratada adecuadamente.
¿Es malo que se te duerma el pie?
Llevas mucho tiempo con el pie doblado en una posición incómoda y ahora lo sientes como adormecido, lo que te dificulta ponerte de pie. Cuando esto ocurre, solemos decir que se nos duerme el pie.Esa pérdida de sensibilidad, también común en las piernas y los brazos, está causada por la “compresión temporal de los nervios”, dice Rebecca Traub, profesora adjunta de neurología de la Facultad de Medicina de la UNC. Cuando el nervio se pellizca, no comunica correctamente las señales a la columna vertebral y al cerebro.
Los nervios transportan señales eléctricas como el agua a través de una manguera, dice Steven Vernino, profesor de neurología del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas. Las señales se transmiten al cerebro desde una parte concreta del cuerpo, donde se reconocen y se envía un mensaje hacia abajo. Por ejemplo, si tocas una estufa caliente, los nervios de la mano enviarán una señal al cerebro, que la interpretará como dolor y hará que retires la mano. (En la muñeca, el entumecimiento o la debilidad constantes se conocen como síndrome del túnel carpiano). “Un nervio común en la pierna que se comprime es el nervio fibular”, escribió Traub en un correo electrónico, “que viaja alrededor del lado de la rodilla y a menudo se pellizca cuando la gente se sienta con las piernas cruzadas durante un período prolongado”. “Es un error común pensar que la sensación de entumecimiento se debe a la falta de suministro de sangre, dice Traub. Es posible cortar el flujo sanguíneo a la extremidad, pero es raro, añade Vernino.
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