Se cura el menisco roto con reposo

Tiempo de recuperación de la rotura de menisco

Una rotura de menisco es un desgarro en el cartílago de la rodilla.    El menisco tiene la función de mejorar el ajuste entre el fémur y la tibia, absorber los golpes y distribuir la carga en la rodilla, y ayudar a mover el líquido lubricante alrededor de la rodilla.    El menisco puede romperse por un traumatismo o una lesión o por degeneración.

La rodilla está formada por el fémur (hueso del muslo), la tibia (hueso de la pierna) y la rótula (tapa de la rodilla).    Los ligamentos mantienen unidos los huesos de la rodilla y la rótula se encuentra en el músculo cuádriceps, delante de la rodilla.

Entre el fémur y la tibia hay dos almohadillas, una en el lado medial (interno) de la rodilla y otra en el lado lateral (externo) de la rodilla. Cada una de estas almohadillas se llama menisco. Véanse las figuras 1 y 2.

El menisco está formado por fibrocartílago, lo que le da una textura gomosa. Dentro del menisco también hay fibras de colágeno que ayudan a mantener la forma del menisco. El menisco sólo tiene riego sanguíneo en sus uniones exteriores. Por lo tanto, unas 4/5 partes del menisco no tienen riego sanguíneo y, por lo tanto, no pueden curarse si se desgarran.

Rehabilitación de la rotura de menisco

Aunque no siempre se puede prevenir una rotura de menisco, sí se puede evitar que empeore. En este blog, los especialistas en salud de la consulta del Dr. Struan Coleman analizan qué es una rotura de menisco y los signos que puede buscar para saber si necesita tratamiento.

El menisco se encuentra en la rodilla en la conjunción de tres huesos: el hueso del muslo, el hueso de la rótula y la espinilla. El menisco es un disco de goma que amortigua todos estos huesos y evita que se rocen entre sí. El disco, que está dividido en dos secciones llamadas meniscos, también ayuda a distribuir el peso y la presión en la rodilla.

Es más probable que te lesiones los meniscos cuando giras o te das la vuelta repentinamente mientras el pie está inmóvil y plantado. Puedes lesionarte los meniscos practicando deportes como el fútbol, el fútbol americano o el béisbol. También puede lesionarse el menisco fuera del campo al levantar cajas pesadas o resbalar en un suelo mojado.

Como muchas partes del cuerpo, el menisco puede desgastarse con la edad. Los desgarros son más frecuentes entre los hombres y las mujeres mayores de 30 años. Más del 40% de las personas de 65 años o más se han roto el menisco en algún momento.

Dolor de menisco después de correr

La rotura de menisco es una lesión común de la rodilla. El menisco es un disco gomoso en forma de C que amortigua la rodilla. Cada rodilla tiene dos meniscos (plural de menisco): uno en el borde exterior de la rodilla y otro en el borde interior. Los meniscos mantienen la estabilidad de la rodilla al equilibrar su peso sobre ella. Un desgarro de menisco puede impedir que la rodilla funcione correctamente.

Un desgarro de menisco suele producirse al girar o girar rápidamente, a menudo con el pie plantado mientras la rodilla está doblada. Los desgarros de menisco pueden producirse cuando se levanta algo pesado o se practica algún deporte. Al envejecer, el menisco se desgasta. Esto puede hacer que se rompa más fácilmente.

Un desgarro moderado puede causar dolor en el lateral o en el centro de la rodilla. La hinchazón empeora lentamente a lo largo de 2 o 3 días. Esto puede hacer que su rodilla se sienta rígida y limitar la forma en que puede doblar la rodilla, pero normalmente es posible caminar. Es posible que sienta un dolor agudo al girar la rodilla o al ponerse en cuclillas. Estos síntomas pueden desaparecer en una o dos semanas, pero pueden reaparecer si te tuerces o utilizas demasiado la rodilla. El dolor puede aparecer y desaparecer durante años si no se trata el desgarro.

Cuánto tarda en curarse una rotura de menisco lateral

El usuario del foro Cupcakesrun escribe: Tuve una rotura de menisco medial, confirmada por una resonancia magnética, hace unos dos meses. El dolor desapareció en una semana y el médico dijo que no era necesaria la cirugía. Estaba entrenando para una maratón y era una ávida corredora antes de la lesión.

Me encantaría volver a correr, pero he estado experimentando molestias leves -no dolorosas- con ciertas actividades, como una clase de spinning intensa. No estoy segura de si es seguro intentar correr, sólo dos meses después. Tampoco sé si alguna vez podré correr sin dolor, y cuál es la posibilidad de volver a lesionarla/desgarrarla corriendo.

Es difícil responder a esta pregunta sin conocer algunos de los datos básicos de tu historia, como tu edad, sexo y las circunstancias de tu problema de rodilla. Los desgarros de menisco pueden producirse por un traumatismo, por daños en la práctica de deportes o por el desgaste causado por el envejecimiento. Sin embargo, intentaré responder a sus preguntas a grandes rasgos.

El menisco es una pieza de cartílago con forma de media luna que se encuentra dentro de la articulación de la rodilla, entre los extremos del fémur (el hueso de la pierna por encima de la rodilla) y la tibia (el hueso por debajo). Hay uno en el lado lateral -o exterior- de la rodilla y otro en el lado medial, o interior. En mi experiencia, el lado medial es el que más frecuentemente se ve afectado en una lesión, y encaja con el hallazgo de tu resonancia magnética.