Porque no me quedo embarazada en mis días fértiles

Signos de infertilidad

Llevas un tiempo intentando quedarte embarazada, pero no pasa nada. ¿Por qué no te quedas embarazada? Hay muchas razones posibles, como irregularidades en la ovulación, problemas estructurales en el sistema reproductivo, bajo recuento de esperma o un problema médico subyacente.

Aunque la infertilidad puede presentar síntomas como periodos irregulares o fuertes dolores menstruales, lo cierto es que la mayoría de las causas de infertilidad son silenciosas. La infertilidad masculina rara vez presenta síntomas. He aquí ocho posibles razones por las que aún no has concebido.

La concepción humana requiere un óvulo y un espermatozoide. Si no estás ovulando, no podrás quedarte embarazada. La anovulación es una causa común de la infertilidad femenina y puede ser provocada por muchas condiciones.

El síndrome de ovario poliquístico es una posible causa de anovulación. Otras causas posibles son el exceso o la falta de peso, la insuficiencia ovárica primaria, una disfunción tiroidea, la hiperprolactinemia y el exceso de ejercicio.

La mayoría de las mujeres que experimentan problemas de ovulación tienen periodos irregulares. Sin embargo, los ciclos menstruales regulares no garantizan que se produzca la ovulación. Si tienes ciclos irregulares, habla con tu médico, aunque no lleves un año intentándolo.

Cuándo puedes quedarte embarazada

Si estás intentando tener un bebé o estás pensando en ello, probablemente sientas mucha emoción y expectación. Y con razón. Pero, como ya sabrás, quedarse embarazada no es sólo cuestión de mantener relaciones sexuales.

Para empezar, el momento lo es todo cuando se trata de la concepción. La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que el momento de las relaciones sexuales es el adecuado. Y la mejor noticia es que hay técnicas adicionales que puedes utilizar para mejorar aún más tus posibilidades de quedarte embarazada.

Tanto si llevas unos meses intentando quedarte embarazada como si vas a empezar pronto, estamos aquí para ayudarte. A continuación, te explicamos lo que debes saber sobre tus probabilidades de quedarte embarazada, así como los principales consejos para aumentarlas mediante el calendario, la técnica y otros aspectos.

El seguimiento de los síntomas que experimentas, como los cambios en el deseo sexual, el estado de ánimo o el moco cervical, puede ayudarte a identificar patrones a lo largo de tu ciclo, incluyendo lo que sueles experimentar antes de tus días más fértiles.

¿Cómo empezar? Cuando llegue tu próxima menstruación, empieza a hacer un seguimiento, ya que ese es el día 1 de tu ciclo. Puedes llevar un diario y anotar las cosas, o bien utilizar aplicaciones móviles como Fertility Friend y Clue.

Quedar embarazada después de la ovulación

Hay muchas medias verdades (y falsedades) sobre la ovulación y el embarazo. Creer una información incorrecta sobre la concepción podría dificultar tu embarazo. ¿Sabes distinguir la realidad de la ficción?

Es posible que en las clases de educación sexual del instituto hayas tenido la impresión de que quedarse embarazada es casi demasiado fácil. Una vez en la cama y ya está: estarás embarazada. Los años de uso de métodos anticonceptivos también pueden hacer que tengas esta mentalidad. Cuando pasas tanto tiempo preocupada por si te quedas embarazada por accidente, puedes sorprenderte cuando no concibes al instante.

La verdad es que pocas parejas se quedan embarazadas el primer mes que lo intentan. Es completamente normal tardar hasta seis meses en quedarse embarazada. Algunas parejas tardan hasta un año en concebir, y eso también entra dentro de lo normal.

¿Con qué rapidez se puede esperar un embarazo? Un estudio reveló que, tras tres meses de intentos, el 68% de las parejas estaban embarazadas. Al cabo de un año, el 92% concibió. Además, estas mujeres utilizaban técnicas de seguimiento de la fertilidad. Por lo tanto, no fueron las relaciones sexuales las que las dejaron embarazadas.

Cómo quedarse embarazada

Cuando estás preparada para formar una familia y no te quedas embarazada, puede ser frustrante y abrumador. Especialmente si has probado los métodos convencionales para maximizar tus posibilidades: mantener relaciones sexuales frecuentes durante tu ventana fértil, controlar tu temperatura cada mañana y utilizar herramientas como aplicaciones de seguimiento de la ovulación y kits de predicción.

Puede que empieces a preguntarte si se trata de un problema médico o si simplemente tengo que ser más paciente. No estás sola. Una de cada 8 parejas tiene dificultades para concebir. La doctora Chantel Cross, endocrinóloga reproductiva y especialista en infertilidad del Centro de Fertilidad de Johns Hopkins, en el Centro de Atención Médica y Cirugía de Johns Hopkins – Green Spring Station, en Lutherville, Maryland, explica qué factores pueden estar afectando a tu capacidad para quedarte embarazada y cuándo puedes considerar un tratamiento de infertilidad.

“La gran mayoría de las personas se quedan embarazadas en los primeros 12 meses de intentar concebir con relaciones sexuales regulares sin protección”, dice Cross. “Después de entre seis meses y un año de intentos -dependiendo de la edad de la mujer- recomendamos que la pareja acuda a una evaluación de la infertilidad. En ese momento, es más probable que haya un problema que impida el embarazo.”