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Al menos la mitad de los adultos mayores experimentan incontinencia, que puede incluir la pérdida involuntaria de orina de la vejiga y/o la eliminación de materia fecal del intestino. La incontinencia urinaria es especialmente común en las mujeres, gracias a acontecimientos de la vida como el embarazo, el parto y la menopausia. Una de las mejores maneras de afrontar la incontinencia es usar calzoncillos para la incontinencia, o pañales para adultos.

“La protección es primordial en este espacio”, dice el doctor Steven G. Gregg, director ejecutivo de la Asociación Nacional para la Continencia. “Y protección significa estar protegido de las fugas y los accidentes”. Es un firme defensor de los productos de protección, como los calzoncillos de lactancia. “Nos encanta la libertad que dan a la gente”.

La incontinencia está muy estigmatizada, añade Gregg, pero no debería ser así. Es una experiencia natural y común. Sin embargo, una de las claves para sentirse seguro es elegir el producto adecuado para la incontinencia, que se ajuste bien y sea cómodo.

Los mejores pañales para las menstruaciones abundantes

Sí, puedes usar un pañal si tienes el problema de las menstruaciones inesperadas y abundantes. Cuando estás fuera de casa durante todo un día y no puedes cambiarte toda la ropa y no te bañas a voluntad. Sin embargo, hay una solución, puedes usar pañales para adultos y calzoncillos para el control ligero de la vejiga. No es recomendable para periodos de tiempo prolongados porque pueden ser incómodos. También pueden ser perjudiciales para tu piel porque no la dejan respirar.

También pueden provocar sarpullidos por calor, bacterias o levaduras si estás acostumbrada a estos problemas. Si crees que tienes un sangrado abundante y anormal, es mejor que hables con un profesional ginecológico. Esto puede ser un tema de preocupación y ellos podrían tener una solución terapéutica simple para esto.

Puedes utilizar los pañales. Son excelentes para contener los fluidos corporales. Funcionan de forma similar a las compresas para la menstruación. Cuando usas el pañal para adultos bajo ropa ajustada puede ser notorio. Si lo llevas bajo ropa suelta durante la menstruación, nadie lo sabrá. Puedes comprar en el mercado algunos especiales. Puedes llevarlos como bragas porque están diseñados específicamente para mujeres con pérdidas de orina. Asegúrate de cambiarlas con regularidad, al igual que cambias las compresas.

La mejor protección para las menstruaciones abundantes

La Dra. Vanessa MacKay, ginecóloga consultora y portavoz del Real Colegio de Obstetras y Ginecólogos, insta a todas las personas que tengan una menstruación más abundante de lo normal a que hablen con un médico.

Dice así: “Si una mujer tiene una menstruación más larga de lo normal, debe hablar con un médico: “Si una mujer ha tenido un periodo más largo o más abundante que es significativamente diferente a lo que es normal para ella y/o si su periodo dura más de siete días, debe hablar con su profesional de la salud”.

Y añadió: “La mujer media pierde entre 30 y 40 ml (6-8 cucharaditas) de sangre durante un periodo, y la ‘menorragia’ -el término médico para periodos significativamente abundantes- significa perder más de 80 ml, o 16 cucharaditas”.

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Pañal en el periodo

El EPP es un conjunto de equipos de protección que el personal sanitario utiliza para prevenir infecciones. Incluye una bata o un mono para el cuerpo, junto con un cubrecabeza, gafas, mascarilla y protector facial, guantes para las manos y botas de goma para los pies. Eso no es todo, el personal sanitario también debe seguir ciertas pautas al ponerse y quitarse un EPI.

Los que sangran mucho también recurren a usar dos compresas o más mientras llevan puesto el EPI, añadió el Dr. Sandeep Chadha, obstetra y ginecólogo consultor del Motherhood Hospital de Noida. Y las mujeres saben lo incómodo que puede resultar.

Aunque se tomen precauciones adicionales, llevar una compresa o un tampón durante tanto tiempo aumenta el riesgo de sufrir diversas complicaciones de salud. “El ambiente dentro del EPI es muy caliente y húmedo. Y como no te cambias la compresa en seis u ocho horas, la humedad y el calor pueden provocar una infección en el tracto genital”, destacó la Dra. Richa Sareen, consultora de neumología y medicina crítica del Hospital Fortis Vasant Kunj.