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Primeros auxilios en caso de intoxicación alimentaria
La mayoría de las personas han experimentado náuseas en algún momento de su vida, es decir, la sensación de malestar en el estómago que puede dar ganas de vomitar. Para algunos, esta incómoda sensación se produce después de comer, por lo general entre 30 y 60 minutos después de la comida, y puede durar de una a tres horas, dice Jesse P. Houghton, MD, FACG, director médico principal de Gastroenterología en SOMC Gastroenterology Associates. Si usted experimenta náuseas después de comer, aquí están siete de las causas más comunes y cómo tratarlas adecuadamente.
1. Embarazo Las náuseas durante el embarazo no sólo ocurren por la mañana, también pueden ocurrir después de la comida, la cena y la merienda. Esto se debe a que las personas embarazadas producen la hormona gonadotropina coriónica humana (HCG), que viene con náuseas como efecto secundario. “El aumento de los estrógenos o el cambio en el equilibrio de las bacterias en el intestino durante el embarazo podría ser otra razón por la que aumentan las náuseas después de comer”, dice el doctor Niket Sonpal, internista y gastroenterólogo.
2. Intoxicación alimentariaEs bien sabido que la intoxicación alimentaria puede provocar náuseas. Estos alimentos están contaminados con un virus o una bacteria que altera el tracto gastrointestinal y provoca náuseas y, a menudo, vómitos, dice Houghton. Normalmente, las bacterias que causan la intoxicación alimentaria mueren cuando se exponen a temperaturas superiores a los 140 grados Fahrenheit. Por eso, los alimentos preenvasados y crudos, como las ensaladas, las frutas y la carne poco cocinada, son los culpables habituales de las intoxicaciones alimentarias, ya que están sin cocinar, dice Sonpal. Si además tiene diarrea, fiebre, vómitos y calambres estomacales, lo más probable es que las náuseas se deban a una intoxicación alimentaria.
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Los síntomas pueden incluir dolor abdominal, náuseas, vómitos, diarrea y fiebre. Las personas pueden sentirse muy enfermas y vomitar muchas veces al día. La mayoría de las personas mejoran en tres días. Sin embargo, a veces las personas se deshidratan y necesitan tratamiento médico. La deshidratación es la complicación más grave. Véase también Cuándo pedir consejo médico.
El norovirus, una causa común de brotes infecciosos, puede propagarse fácilmente de persona a persona. Las personas son contagiosas desde el momento en que empiezan a sentirse mal hasta al menos tres días después de la recuperación. Una buena higiene es fundamental para romper la cadena de transmisión (ver Prevención).
Vuelva a tomar los medicamentos si se producen vómitos en los 30 minutos siguientes a la toma de la medicación habitual. Si ha vomitado después de tomar píldoras anticonceptivas orales, utilice un método anticonceptivo de reserva durante el resto del mes.
Si la diarrea es el único síntoma, pruebe con Imodium, un medicamento sin receta (de venta libre) disponible en la Farmacia UHS según las instrucciones del envase. Siga una dieta blanda (véase el punto 4). Tras la evacuación de unas heces blandas y formadas, puede retomar una dieta normal. Pida consejo médico si no mejora en las 48 horas siguientes a la toma de Imodium.
Vómitos deutsch
Sin embargo, los vómitos pueden ser ocasionalmente un signo de algo más grave, como una apendicitis, así que si te sientes muy mal o estás preocupada por tus vómitos, confía en tu instinto y llama a tu médico de cabecera.
Las mujeres embarazadas suelen experimentar episodios repetidos de náuseas y vómitos, sobre todo durante las primeras fases del embarazo. A menudo se denominan “náuseas matutinas”, aunque pueden producirse a lo largo del día.
En la mayoría de los casos, las náuseas matutinas aparecen en algún momento de los tres primeros meses de embarazo y desaparecen en torno a las semanas 16-20. Lee más sobre las náuseas matutinas, incluyendo las cosas que puedes hacer para ayudar a reducir los síntomas.
Los analgésicos convencionales, como el paracetamol y el ibuprofeno, a veces pueden ayudar a controlar el dolor, y su médico de cabecera puede recetarle medicamentos contra las náuseas para evitar los vómitos. Más información sobre el tratamiento de las migrañas.
Estos síntomas a veces pueden mejorarse utilizando técnicas como fijar la vista en el horizonte o distraerse escuchando música, aunque también existen medicamentos para prevenir y tratar el mareo.
¿Cuánto tiempo después de comer puedo vomitar?
Si tus síntomas son causados por un simple virus estomacal y estás buscando formas de controlarlo, hay pasos que puedes seguir. Este artículo te los explicará para que puedas dejar de vomitar y sentirte mejor rápidamente.
Cuando se tratan los vómitos debidos a un virus estomacal, o gastroenteritis, el primer paso es dejar que el estómago descanse. Cuando dejes de vomitar, no intentes comer ni beber nada durante 15 ó 20 minutos para que tu estómago tenga tiempo de recuperarse.
Si estás cuidando a un niño pequeño que está enfermo, ten cuidado de no dejarle beber mucho líquido de golpe. Puede ser más fácil vigilar esas cantidades utilizando una jeringa o una cuchara para dar el líquido, en lugar de una taza o un biberón.
Si tú o tu hijo sois capaces de tomar líquidos claros sin vomitar, puede que estéis preparados para empezar a comer. Sin embargo, no lo hagas demasiado rápido. Asegúrese de que es capaz de retener los líquidos durante ocho o doce horas antes de intentar comer.
Es posible que hayas oído hablar de la dieta BRAT. Las siglas BRAT significan plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas, porque estos alimentos son buenas opciones cuando se está enfermo. Las pautas de la dieta BRAT pueden ayudarte a elegir los alimentos adecuados para dejar de vomitar.
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