Tendones del hombro inflamados

Ejercicios para la tendinitis del hombro

El hombro es una articulación muy ajustada. El húmero (hueso de la parte superior del brazo), ciertos tendones musculares y la bursa asociada (sacos llenos de líquido que amortiguan el hueso para evitar la fricción), se mueven de un lado a otro a través de un arco muy apretado de hueso y ligamento llamado arco coracoacromial. Cuando se levanta el brazo, el arco se hace más pequeño, pellizca los tendones y puede provocar una inflamación de los tejidos. El pellizco o pinzamiento de los tendones del manguito de los rotadores puede provocar una tendinitis. Si el pinzamiento es prolongado, el manguito de los rotadores puede llegar a desgarrarse. La bursa del hombro puede inflamarse y doler cuando los músculos circundantes se mueven sobre ella, causando bursitis. Los síntomas de la tendinitis y la bursitis del hombro, como el dolor, la hinchazón, la rigidez y la debilidad, pueden durar unos días, repetirse o hacerse crónicos.

En la mayoría de los casos, el médico especialista en medicina deportiva puede diagnosticar una lesión de hombro con una historia clínica completa y un examen físico exhaustivo. Hay más de 50 pruebas de examen del hombro que el médico puede realizar, cada una de las cuales proporciona pistas específicas sobre la naturaleza de la lesión del hombro. El médico puede solicitar pruebas adicionales, como radiografías, resonancia magnética y artrografía, para obtener más información y ayudarle en el diagnóstico. El tiempo es un componente importante en el diagnóstico y tratamiento de los problemas del hombro. Algunas lesiones de hombro tardan mucho tiempo en curarse, a veces de semanas a meses. El diagnóstico de “hombro de las ligas menores”, que es una reacción de estrés en el cartílago de crecimiento de la articulación del hombro similar a una fractura, requiere que el niño deje de lanzar hasta que la zona se cure completamente.

Tendinitis del manguito de los rotadores

Una de las molestias físicas más comunes es el dolor de hombro. El hombro está formado por varias articulaciones combinadas con tendones y músculos que permiten una gran amplitud de movimiento en el brazo. Como el hombro está formado por tantas estructuras diferentes, es vulnerable a muchos problemas diferentes. El manguito rotador es una fuente frecuente de dolor en el hombro.

El dolor del manguito de los rotadores es común tanto en atletas jóvenes como en personas de mediana edad. Los atletas jóvenes que utilizan los brazos por encima de la cabeza para nadar, jugar al béisbol o al tenis son especialmente vulnerables. También son susceptibles de padecerlo quienes levantan objetos repetidamente o realizan actividades con el brazo por encima de la cabeza, como colgar papel, construir o pintar.

El dolor del manguito de los rotadores suele provocar una inflamación y sensibilidad local en la parte delantera del hombro. Puede haber dolor y rigidez al levantar el brazo. También puede haber dolor cuando se baja el brazo desde una posición elevada.

Después de comentar sus síntomas y su historial médico, su médico le examinará el hombro. Comprobará si está sensible en alguna zona o si hay alguna deformidad. Para medir la amplitud de movimiento de su hombro, su médico le hará mover el brazo en varias direcciones diferentes. También comprobará la fuerza del brazo.

Dolor de hombro al levantar el brazo

La tendinitis del hombro es una inflamación del manguito de los rotadores o del tendón del bíceps. El manguito de los rotadores está formado por los músculos y tendones del hombro. Conectan el hueso de la parte superior del brazo con el omóplato.

La lesión puede variar desde una inflamación leve hasta una inflamación grave de la mayor parte del manguito rotador. Cuando el tendón del manguito rotador se inflama y engrosa, también se denomina tendinitis del manguito rotador. El tendón del manguito rotador puede quedar atrapado bajo el techo, o el punto más alto, del hombro. Esto se llama acromion. Está formado por una parte del omóplato, llamada escápula.

Muchas lesiones deportivas son el resultado de forzar nuestros cuerpos más allá de nuestros límites físicos actuales o de nuestro nivel de acondicionamiento.  Siga estos cinco consejos del experto en medicina deportiva Dr. Andrew Cosgarea para evitar lesionarse.

La cirugía de reemplazo total del hombro puede ser una opción para los pacientes con degeneración del hombro y problemas debilitantes del hombro. El Dr. Uma Srikumaran, cirujano de hombro de Johns Hopkins, explica cómo se puede utilizar esta tecnología para tratar a las personas que no son candidatas a un reemplazo total de hombro normal.

Pinzamiento del hombro

Sin embargo, la movilidad tiene su precio. Puede conducir a un aumento de los problemas de inestabilidad o pinzamiento de los tejidos blandos o las estructuras óseas del hombro, lo que provoca dolor. Es posible que sienta dolor sólo cuando mueve el hombro, o todo el tiempo. El dolor puede ser temporal o puede continuar y requerir diagnóstico y tratamiento médico.

La cabeza del hueso de la parte superior del brazo encaja en una cavidad redondeada en el omóplato. Esta cavidad se llama glenoidea. Una combinación de músculos y tendones mantiene el hueso del brazo centrado en la cavidad del hombro. Estos tejidos se denominan manguito de los rotadores. Cubren la cabeza del hueso de la parte superior del brazo y lo unen al omóplato.

Las bursas son pequeñas bolsas llenas de líquido que se encuentran en las articulaciones de todo el cuerpo, incluido el hombro. Actúan como cojines entre los huesos y los tejidos blandos que los recubren, y ayudan a reducir la fricción entre los músculos que se deslizan y el hueso.

A veces, el uso excesivo del hombro conduce a la inflamación e hinchazón de la bursa entre el manguito rotador y la parte del omóplato conocida como acromion. El resultado es una condición conocida como bursitis subacromial.