Siento que me falta el aire y tengo que respirar profundo

Falta de aire übersetzen

Su médico de cabecera le evaluará por teléfono y podrá visitarle en su casa o ingresarle en el hospital. Si su dificultad respiratoria es leve o es el resultado de la ansiedad, es posible que se le pida que acuda a la consulta en lugar de una visita a domicilio.

Si tienes problemas para respirar desde hace tiempo, no los ignores. Acuda a su médico de cabecera, ya que es probable que padezca una enfermedad de larga duración, como la obesidad, el asma o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que debe ser tratada adecuadamente.

La falta de aire repentina puede ser un ataque de asma. Esto significa que las vías respiratorias se han estrechado y que producirás más flema (mucosidad pegajosa), lo que hace que tengas sibilancias y tos. Sentirás que te falta el aire porque te resulta difícil introducirlo y sacarlo de las vías respiratorias.

En este caso, la falta de aire puede ser la única señal de advertencia de que está sufriendo un infarto. Si usted o su médico de cabecera creen que es así, le darán una aspirina y le ingresarán inmediatamente en el hospital.

La insuficiencia cardíaca también puede provocar dificultades respiratorias. Esta afección, que pone en peligro la vida, significa que el corazón tiene problemas para bombear suficiente sangre por el cuerpo, normalmente porque el músculo cardíaco se ha vuelto demasiado débil o rígido para funcionar correctamente. La insuficiencia cardíaca es la causa de la acumulación de líquido en los pulmones, lo que dificulta la respiración.

Ansiedad por la falta de aire

Merck and Co., Inc. con sede en Kenilworth, NJ, EE.UU. (conocida como MSD fuera de EE.UU. y Canadá) es un líder mundial de la salud que trabaja para ayudar al mundo a estar bien. Desde el desarrollo de nuevas terapias que tratan y previenen enfermedades hasta la ayuda a las personas necesitadas, estamos comprometidos con la mejora de la salud y el bienestar en todo el mundo.    El Manual se publicó por primera vez en 1899 como un servicio a la comunidad. El legado de este gran recurso continúa como el Manual de MSD fuera de los Estados Unidos y Canadá. Obtenga más información sobre nuestro compromiso con el conocimiento médico mundial.

Disnea

No existe una definición estándar de la dificultad para respirar. Algunas personas sienten que les falta el aire sólo con un ejercicio leve (por ejemplo, subir escaleras), aunque no tengan ninguna enfermedad. Otras pueden tener una enfermedad pulmonar avanzada, pero nunca sienten que les falta el aire. La dificultad respiratoria es una sensación subjetiva; sólo la persona que la siente puede decidir si está presente.Las sibilancias son una forma de dificultad respiratoria en la que se emite un sonido agudo al espirar.Causas

La falta de aire tiene muchas causas diferentes. Por ejemplo, las enfermedades cardíacas pueden causar disnea si el corazón no puede bombear suficiente sangre para suministrar oxígeno al cuerpo. Si el cerebro, los músculos u otros órganos del cuerpo no reciben suficiente oxígeno, puede producirse una sensación de falta de aire.La dificultad respiratoria también puede deberse a problemas con los pulmones, las vías respiratorias u otros problemas de salud.Problemas con los pulmones:Problemas con las vías respiratorias que conducen a los pulmones:Problemas con el corazón:Otras causas:Cuidados en casa

A veces, la dificultad respiratoria leve puede ser normal y no es motivo de preocupación. Un ejemplo es una nariz muy congestionada. Si la dificultad respiratoria es nueva o está empeorando, puede deberse a un problema grave. Aunque muchas de las causas no son peligrosas y son fáciles de tratar, póngase en contacto con su proveedor de atención médica para cualquier dificultad respiratoria.Si está recibiendo tratamiento para un problema a largo plazo con los pulmones o el corazón, siga las indicaciones de su proveedor para ayudar con ese problema.Cuándo contactar con un profesional médico

Suspirar disnea

Estar de pie inclinado hacia delanteInclínese hacia delante apoyando los codos en una silla, una pared o una barandilla. Puede utilizar un bastón o un marco si utiliza uno para caminar.Las técnicas de respiración se las puede enseñar su enfermera o fisioterapeuta.

Cómo controlar la respiraciónRespiración abdominal relajadaEsta técnica de respiración puede ayudarle si le falta el aire después de realizar cualquier actividad. Puede ayudarle a sentirse más relajado si se siente ansioso o con pánico.Respirar desde la barriga no es algo natural. Debe practicarla cuando no le falte el aire. Esto le ayudará a dominar la técnica.Practicar la respiración abdominal

Respirar despacio y por lo bajoRespirar de forma más lenta y profunda desde la barriga ayuda a aliviar la falta de aire.Respirar un rectánguloCuando practiques la respiración abdominal relajada, puede ser útil imaginar un rectángulo. Puede ser un libro, un televisor, una ventana, una mesa o un cuadro en la pared.

Respiración con los labios fruncidosEsto puede ayudarle si le falta el aire, se pone ansioso o le resulta difícil respirar boca abajo.Cuando hace la respiración con los labios fruncidos, el aire tarda más en salir de los pulmones. Esto facilita la siguiente inhalación.