Se puede trabajar con hernia discal extruida

Qué empeora una hernia discal

El dolor de una hernia discal en la parte baja de la espalda puede variar desde un dolor leve hasta un dolor parecido a un golpe que se irradia a la pierna. Aunque la mayoría de las hernias discales empiezan a mejorar gradualmente en unas pocas semanas, muchas actividades comunes pueden influir y empeorar el dolor. He aquí algunas actividades que debe evitar.

Estar sentado ejerce una mayor presión sobre los discos de la columna vertebral, especialmente cuando se encorva hacia delante en un asiento.1 Para minimizar el dolor de una hernia discal en la columna lumbar (parte baja de la espalda), intente ponerse de pie, moverse o tumbarse cuando sea posible.

Entre agacharse para recoger la ropa, llevar un cesto pesado y alcanzar varios objetos, hacer la colada ejerce mucha presión sobre la parte baja de la espalda. Si es posible, pide a un amigo o familiar que te ayude a realizar esta tarea hasta que tu espalda se sienta mejor. Muchas tintorerías también ofrecen un servicio regular de lavandería.

El movimiento repetitivo de inclinación hacia delante que se suele hacer para aspirar el suelo puede irritar la hernia discal. En lugar de extender el brazo y doblar la espalda, mantenga la espalda recta y pase la aspiradora por el suelo. Piense que son sus piernas las que hacen el trabajo en lugar de sus brazos. Otra opción sería comprar un robot aspirador que haga el trabajo por ti. Con este aparato, puedes configurarlo y olvidarte de él.

¿Puede trabajar con una extrusión de disco?

Con las hernias discales, no podrá realizar una serie de tareas laborales. No puede trabajar en la construcción, en la fabricación o en los almacenes porque requieren alcanzar, levantar y transportar con regularidad. Su movilidad limitada y el dolor harían imposibles esas actividades.

¿Debo trabajar con una hernia discal?

Durante la recuperación, una persona con una hernia discal debe evitar levantar objetos pesados, hacer esfuerzos inesperados con la espalda o realizar actividades rigurosas y repetitivas. Deben evitarse todos los ejercicios que produzcan molestias o que se sientan como si empeoraran el dolor.

¿Puede empeorar el trabajo con una hernia discal?

¿Puede empeorar una hernia discal? El dolor de una hernia discal suele empeorar cuando usted está activo y mejora cuando descansa. Toser, estornudar, sentarse, conducir e inclinarse hacia delante pueden empeorar el dolor.

Restricciones laborales por hernia discal

Esto hace que los nervios cercanos a los discos se irriten y se pellizquen, provocando una compresión. Aunque las hernias discales pueden ser el resultado de algo repentino como un accidente, también pueden ser causadas por un deterioro gradual.

Este dolor puede impedirle trabajar, lo que significa que puede tener derecho a una indemnización. Ponerse en contacto con un abogado especialista en discapacidad de la Seguridad Social le ayudará a entender las posibles prestaciones y cómo acceder a ellas. Un abogado de incapacidad puede ayudarle a revisar el Libro Azul de la SSA para ver si usted califica médicamente, así como la forma en que puede impedirle trabajar.

Las hernias discales pueden limitar severamente su movilidad y causar un dolor insoportable por lo que su capacidad para realizar sus tareas diarias, por no hablar de sus deberes de trabajo, puede ser significativamente impactado. El dolor intenso que se origina en la espalda puede irradiarse a las piernas y limitar considerablemente su capacidad para caminar o estar de pie.

Si experimenta entumecimiento y hormigueo, eso también puede afectar a su capacidad para realizar tareas normales, como bañarse o vestirse, por no hablar del trabajo. Debido al impacto en la movilidad, es posible que necesite un andador o un bastón para poder desplazarse.

¿Puede recuperarse de una extrusión discal?

Una forma común de deterioro del disco

Otras causas pueden ser una lesión, un traumatismo, un esfuerzo excesivo, una enfermedad o la obesidad. Dadas las circunstancias, las extrusiones son en gran medida inevitables y pueden curarse por sí solas sin necesidad de cirugía.

¿Es grave la extrusión discal?

La extrusión de un disco puede producirse en el cuello, en la parte media o baja de la espalda, y puede causar un fuerte dolor en la columna vertebral. Si el disco extruido presiona una raíz nerviosa cercana, también puede producirse un fuerte dolor en el brazo o la pierna.

¿Cuánto tiempo estaré de baja con una hernia discal?

Es necesario que se cure por completo antes de volver a hacer ejercicio o un trabajo físicamente extenuante, normalmente un mínimo de 4 a 6 semanas. Sin embargo, si tienes una hernia discal que necesita cirugía y además tienes un trabajo físico, lo más probable es que el disco te cueste mucho más que unas pocas semanas de pérdida de salario a largo plazo.

Porcentaje de discapacidad por hernia discal

Las extrusiones se producen cuando una parte del núcleo atraviesa la resistente capa fibrosa externa llamada anillo fibroso, pero aún permanece dentro del disco. Este tipo de hernia también puede denominarse hernia no contenida o hernia transligamentosa.

Un fragmento secuestrado se produce cuando el material gelatinoso que se filtra, denominado núcleo pulposo, atraviesa el duro anillo externo y se suelta dentro del canal espinal. Esto también puede denominarse fragmento libre.

La microdiscectomía es el método quirúrgico utilizado para tratar las extrusiones y los secuestros. En realidad, es más eficaz para tratar el dolor de piernas (también conocido como radiculopatía) que el dolor lumbar. Puede realizarse de forma ambulatoria y requiere anestesia general.

La microdiscectomía se realiza a través de una pequeña incisión (de 2,5 a 3,5 cm) en la línea media de la espalda baja. En primer lugar, los músculos de la espalda (erector spinae) se levantan del arco óseo (lámina) o de la parte de las vértebras que rodea la columna vertebral y los nervios espinales. Dado que estos músculos de la espalda discurren verticalmente, pueden apartarse en lugar de cortarse. El cirujano puede entonces entrar en la columna vertebral retirando una membrana de tejido sobre las raíces nerviosas (ligamentum flavum), y utiliza unas gafas de operación (lupas) o un microscopio quirúrgico para visualizar la raíz nerviosa. A continuación, la raíz nerviosa se desplaza suavemente hacia un lado y se retira el material gelatinoso (núcleo) que comprime la raíz nerviosa para aliviar el pinzamiento del nervio espinal.

¿La hernia discal se considera una discapacidad?

Una hernia discal grave puede considerarse una discapacidad y hacer que usted tenga derecho a las prestaciones por discapacidad de la Seguridad Social si cumple los requisitos del Libro Azul de la Administración de la Seguridad Social. El Libro Azul es el listado oficial de todas las condiciones que califican a una persona para recibir beneficios por incapacidad.

¿Puedo llevar una vida normal con una hernia discal?

Vivir con una hernia discal

Sus posibilidades de mejorar son buenas. La mayoría de las personas que tienen una hernia discal mejoran en unas 4 semanas. A veces se necesita más tiempo. Si sigue teniendo dolor o entumecimiento después de 4 a 6 semanas, o si se siente peor, hable con su médico.

¿Es bueno caminar para la hernia discal?

Absolutamente. Caminar es una excelente opción para los pacientes con hernias discales, ya que estimula el flujo sanguíneo y el oxígeno a las células. También ayuda a mantener los discos hidratados, lo que es importante para la curación. Otras actividades aeróbicas de bajo impacto que se pueden probar son la natación y el ciclismo.

Hernia discal volver al trabajo

Extrusión discalUna forma común de deterioro discalLa extrusión discal, también conocida como hernia discal, suele producirse por la degeneración debida a una enfermedad como la artrosis o al proceso natural de envejecimiento. Otras causas pueden ser una lesión, un traumatismo, un esfuerzo excesivo, una enfermedad o la obesidad. Dadas las circunstancias, las extrusiones son en gran medida inevitables y pueden curarse por sí solas sin necesidad de cirugía.

La degeneración discal, incluida la extrusión, causa dolor, inflamación y síntomas si el material del núcleo interno o el disco externo comprime los nervios espinales, la médula espinal u otras estructuras de la columna vertebral. Los síntomas pueden desarrollarse o empeorar si el daño discal progresa y la hernia se agrava.

Aunque esta afección puede producirse en cualquier parte de la columna vertebral, lo más habitual es que se desarrolle en la columna cervical y la columna lumbar. La zona lumbar y el cuello son las que soportan más peso y son las regiones más móviles de la columna vertebral.