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Suplementos para reducir los niveles de ferritina
Todos necesitamos hierro para mantener nuestro cuerpo fuerte. El hierro es una parte importante de la hemoglobina, la parte de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo. Un niño que no recibe suficiente hierro puede tener problemas de aprendizaje o de comportamiento, ya que el hierro es importante para la energía, la función muscular y el desarrollo del cerebro.
En los países desarrollados, como Estados Unidos, los bebés sanos suelen obtener suficiente hierro en su dieta a través de la leche materna o de la leche de fórmula enriquecida con hierro. Cuando empiezan a comer otros alimentos complementarios, es posible que no obtengan suficiente hierro, dependiendo de los alimentos que consuman.
De hecho, la leche de vaca dificulta la absorción del hierro por parte del organismo. Los niños pequeños pueden desarrollar anemia por falta de hierro si toman demasiada leche de vaca (más de 24 onzas al día) y no comen suficientes alimentos ricos en hierro, como las verduras de hoja verde y la carne roja.
Con el tiempo, un niño con carencia de hierro tendrá síntomas de anemia si no se corrige la carencia. Si un niño no recibe suficiente hierro, la cantidad de hierro en el cuerpo disminuirá, afectando primero a la función muscular y cerebral, ya que el cuerpo está utilizando todo el hierro disponible para fabricar hemoglobina. Si el nivel de hierro sigue bajando, el cuerpo producirá menos glóbulos rojos, lo que en última instancia provocará una anemia.
Cómo reducir los niveles altos de ferritina covid
La ferritina es una proteína que el cuerpo produce para almacenar hierro para su uso posterior. En el caso de las mujeres, el intervalo normal de ferritina en la sangre es de 11 a 307 nanogramos por mililitro. En el caso de los hombres, el intervalo normal es de 24 a 336 nanogramos por mililitro. Unos niveles superiores a los normales pueden indicar una serie de enfermedades o afecciones, como enfermedades hepáticas e hipertiroidismo[1].
El contenido de este artículo no pretende sustituir el asesoramiento, el examen, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Siempre debe ponerse en contacto con su médico u otro profesional sanitario cualificado antes de iniciar, cambiar o interrumpir cualquier tipo de tratamiento sanitario.
Resumen del artículoXLa ferritina es una proteína que el cuerpo produce para almacenar hierro, y usted puede reducir sus niveles de ferritina mediante simples cambios en su dieta y régimen de ejercicio. Intente comer menos carne roja, ya que tiene un alto contenido de hierro. En su lugar, coma muchas alubias, lentejas, cereales integrales y frutos secos. También puedes beber un vaso de leche o comer un yogur después de las comidas. El calcio de los lácteos ralentizará la absorción del hierro en tu cuerpo. Si no comes lácteos, puedes beber té verde para conseguir el mismo efecto. También es importante hacer ejercicio varias veces a la semana. Si el gimnasio no es lo tuyo, puedes nadar, apuntarte a una clase de baile o de artes marciales, o incluso salir a caminar. Si quieres conocer más consejos de nuestra coautora de Medicina, incluyendo cómo incorporar más frutos secos a tus comidas, ¡sigue leyendo!
Qué alimentos reducen los niveles de ferritina
La hemocromatosis primaria es la forma más común. Es un trastorno genético que se transmite de padres a hijos. Produce problemas de control de la absorción de hierro en el intestino y de los niveles de hierro en la sangre y los tejidos corporales. El gen anómalo es muy común: una de cada 12 personas es portadora.
Aunque la hemocromatosis puede darse en personas de todos los grupos de edad, tiende a detectarse en los hombres entre los 30 y los 50 años y no suele causar síntomas en las mujeres hasta que superan los 60 años. Los síntomas pueden ser:
Si alguien de su familia tiene sobrecarga de hierro, o cree que puede tener síntomas, acuda a su médico para que le haga un análisis de sangre. La prueba principal es una prueba de saturación de hierro y/o un nivel elevado de ferritina sérica para ver cuánto hierro hay almacenado en su cuerpo. Para confirmar el diagnóstico, hay que hacer un análisis de sangre para ver si se es portador de los genes de la hemocromatosis.
El objetivo principal del tratamiento de la hemocromatosis es eliminar el exceso de hierro del cuerpo y tratar cualquier daño en los órganos. La forma más sencilla de hacerlo es donar sangre regularmente. Esto también se conoce como venesección o flebotomía.
Síntomas de la ferritina alta
¿Qué es un análisis de ferritina en sangre? Un análisis de ferritina en sangre mide el nivel de ferritina en la sangre. La ferritina es una proteína que almacena hierro en el interior de las células. El hierro es necesario para producir glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos transportan el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo. El hierro también es importante para la salud de los músculos, la médula ósea y el funcionamiento de los órganos. Si no se trata, una cantidad insuficiente o excesiva de hierro en el organismo puede causar graves problemas de salud.
¿Por qué necesito un análisis de sangre de ferritina? Puede necesitar este análisis si tiene síntomas de niveles de hierro demasiado bajos o demasiado altos.Los síntomas de niveles de hierro demasiado bajos incluyen:Los síntomas de niveles de hierro demasiado altos pueden variar y tienden a empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden incluir:También puede necesitar esta prueba si tiene el síndrome de las piernas inquietas, una afección que puede estar relacionada con niveles bajos de hierro.
¿Qué ocurre durante un análisis de sangre de ferritina? Un profesional sanitario le tomará una muestra de sangre de una vena del brazo, utilizando una pequeña aguja. Una vez insertada la aguja, se recogerá una pequeña cantidad de sangre en un tubo o frasco de ensayo. Es posible que sienta un pequeño pinchazo cuando la aguja entre o salga. Esto suele durar menos de cinco minutos.
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