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Náuseas de la resaca
Pregunte a 10 personas cómo se cura la resaca y probablemente obtendrá 10 respuestas diferentes. Algunos recurren a la comida grasienta y a los pelos de punta; otros toman Pedialyte o Gatorade; y unos pocos, motivados, van al gimnasio a sudar la gota gorda. Pero, ¿funciona realmente alguno de estos remedios para la resaca? Probablemente no, dice el Dr. Ed Boyer, médico toxicólogo del Brigham and Women’s Hospital de Boston. “No creo que nadie pueda decir realmente con un gran grado de honestidad cuál es la causa de la resaca”, dice, y añade que las teorías van desde la deshidratación hasta el desequilibrio de electrolitos y la acumulación de subproductos del alcohol. “La conclusión es que nadie sabe con seguridad qué la causa, por lo que no tenemos una buena cura”.
Vomitar el día después de beber
Las resacas parecen ser la forma que tiene el cuerpo de recordarnos los peligros de los excesos. Fisiológicamente, es un esfuerzo de grupo: Diarrea, fatiga, dolor de cabeza, náuseas y temblores son los síntomas clásicos. A veces, la presión arterial sistólica (la cifra más alta) aumenta, el corazón late más rápido de lo normal y las glándulas sudoríparas producen en exceso, lo que demuestra que la respuesta de “lucha o huida” se acelera. Algunas personas se vuelven sensibles a la luz o al sonido. Otras sufren una sensación de giro (vértigo).
Las causas son tan variadas como los síntomas. El alcohol se metaboliza en acetaldehído, una sustancia que es tóxica en niveles elevados. Sin embargo, las concentraciones rara vez llegan a ser tan altas, por lo que esa no es la explicación completa.
La bebida interfiere en la actividad cerebral durante el sueño, por lo que la resaca puede ser una forma de privación del sueño. El alcohol altera las hormonas que regulan nuestros relojes biológicos, por lo que una resaca puede parecer un desfase horario, y viceversa. El alcohol también puede desencadenar migrañas, por lo que algunas personas pueden pensar que tienen resaca cuando en realidad es una migraña inducida por el alcohol lo que están sufriendo.
Comida para la resaca
Este artículo fue revisado médicamente por Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke es una enfermera registrada y terapeuta de masaje con licencia en Texas. Sarah tiene más de 10 años de experiencia en la enseñanza y la práctica de la flebotomía y la terapia intravenosa (IV) con apoyo físico, psicológico y emocional. Ella recibió su Licencia de Terapeuta de Masaje del Instituto de Terapia de Masaje de Amarillo en 2008 y una Maestría en Enfermería de la Universidad de Phoenix en 2013.
Despertar después de una gran noche de alcohol puede ser duro, especialmente si te sientes mal del estómago. Pero no te preocupes. Pon algo de comida y bebida en tu barriga, toma algún medicamento sin receta y descansa un poco. Muy pronto estarás de nuevo en pie. En el futuro, tal vez quieras centrarte en prevenir la resaca y beber con moderación, pero por ahora, céntrate en sentirte mejor.
Este artículo fue revisado médicamente por Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke es una enfermera registrada y terapeuta de masaje con licencia en Texas. Sarah tiene más de 10 años de experiencia en la enseñanza y la práctica de la flebotomía y la terapia intravenosa (IV) utilizando el apoyo físico, psicológico y emocional. Recibió su Licencia de Terapeuta de Masaje del Instituto de Terapia de Masaje de Amarillo en 2008 y una Maestría en Enfermería de la Universidad de Phoenix en 2013. Este artículo ha sido visto 129.185 veces.
Estómago de resaca
Aunque no es una enfermedad que tratemos en el Centro de Cefaleas del Johns Hopkins, las cefaleas retardadas inducidas por el alcohol son extremadamente comunes, incapacitantes y costosas para la sociedad. Este material se ofrece con fines de educación general.
El alcohol afecta negativamente al cerebro, al hígado, a los riñones, al corazón, a los vasos sanguíneos, al revestimiento del estómago y a varios sistemas hormonales y reguladores. Incluso la palabra “intoxicación” indica la verdadera naturaleza del alcohol: una sustancia tóxica.
Nadie sabe con exactitud cómo causa el etanol sus diversos efectos, pero una vez absorbido por el estómago en el torrente sanguíneo puede salir libremente de la sangre y llegar a las células nerviosas del cerebro. Una vez en el cerebro, provoca una liberación de sustancias químicas que provoca sensaciones placenteras, y disminuye las inhibiciones al deprimir ciertas funciones del lóbulo frontal. Las vías motoras se vuelven hiperactivas y el azúcar en sangre se procesa con menos eficacia en el cerebro. A medida que más moléculas de etanol entran en las membranas de las células nerviosas, se desarrollan efectos sedantes. Los efectos de la intoxicación por alcohol son relativamente predecibles en función del contenido de alcohol en sangre medido.
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