
Contenidos
- Tratamiento de la tortícolis
- ¿Cuál es el mejor analgésico para el cuello?
- ¿Cuál es el mejor medicamento para el dolor de cuello y hombros?
- ¿De qué es síntoma el dolor de cuello?
- Estiramiento del cuello
- ¿Es mejor el Tylenol o el ibuprofeno para el dolor de cuello?
- ¿Es mejor Tylenol o Advil para el dolor de cuello?
- ¿Es bueno el Excedrin para el dolor de cuello?
- Dolor de cuello después de dormir
- ¿Es bueno el Icy Hot para el dolor de cuello?
- ¿Es Aleve bueno para el dolor de cuello?
- ¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer el dolor de cuello?
- Postura para el dolor de cuello
Tratamiento de la tortícolis
En la gran mayoría de los casos, la tortícolis está causada por una simple distensión muscular o un esguince que se cura por sí solo en unos días. Sin embargo, existen varias opciones de tratamiento para reducir el dolor y ayudar a facilitar la curación siguiendo uno o varios de los consejos que figuran a continuación.
Dependiendo de la persona y de la gravedad de la distensión o el esguince, las diferentes combinaciones de estos tratamientos podrían funcionar mejor para unos que para otros. Es probable que sea necesario probar y equivocarse para encontrar el plan de tratamiento que mejor funcione para cada persona.
¿Cuál es el mejor analgésico para el cuello?
Tylenol (paracetamol)
El Tylenol es el analgésico más utilizado en el mercado. Puede tomarse para un alivio a corto plazo cuando se tiene un dolor de espalda o cuello leve o moderado.
¿Cuál es el mejor medicamento para el dolor de cuello y hombros?
¿Cómo se trata el dolor de cuello y hombros? El tratamiento del dolor de cuello y hombros en los tejidos blandos suele incluir el uso de medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno (Advil o Motrin) o el naproxeno (Aleve o Naprosyn). También pueden recomendarse analgésicos como el paracetamol (Tylenol).
¿De qué es síntoma el dolor de cuello?
El dolor de cuello puede durar de días a años, dependiendo de la causa. Las causas más comunes son la artrosis, la estenosis espinal, la hernia discal, el nervio pinzado, el estrés y la tensión mental y física, las malas posturas, los tumores y otras afecciones.
Estiramiento del cuello
Los remedios para el dolor de cuello y espalda también tienen algunas cosas en común. En primer lugar, hay que aliviar el intenso dolor inicial con reposo, hielo y calor; luego hay que pasar a realizar suaves estiramientos y ejercicios de fortalecimiento. Después, evitar las malas posturas y otros hábitos que podrían desencadenar otra crisis de dolor de cuello.
Las causas del dolor de cuello por distensión rutinaria varían. Si te despiertas con un “calambre” en el cuello, probablemente se trate de las contracciones musculares agudas conocidas como espasmos, causadas por una distensión muscular. Un esguince, por el contrario, se produce en los ligamentos -los tejidos resistentes que unen los huesos-. Por otra parte, un tendón -el tejido que une los músculos a los huesos- puede inflamarse, provocando una tendinitis. La autoayuda básica se encarga de la mayoría de los brotes de dolor de cuello rutinarios:
¿Debería ir a un quiropráctico para que le “agriete” el cuello? El Dr. Shmerling desaconseja las manipulaciones bruscas y extenuantes del cuello. “Puede estar bien para el dolor lumbar, pero evítelo para el dolor de cuello”, dice.
Los ejercicios para estirar y fortalecer los músculos del cuello, los hombros y la parte superior de la espalda pueden acelerar la recuperación de una afección cervical dolorosa y posiblemente reducir las reagudizaciones, aunque las pruebas de ello no son irrefutables. El Dr. Shmerling anima a sus pacientes a acudir a un fisioterapeuta para realizar ejercicios terapéuticos guiados. Esto es lo que puede ofrecer el terapeuta:
¿Es mejor el Tylenol o el ibuprofeno para el dolor de cuello?
Aunque los AINE presentan una ventaja adicional sobre el paracetamol, también conllevan un posible efecto secundario añadido: problemas estomacales y gastrointestinales. El paracetamol suele recomendarse para el dolor agudo de espalda o cuello, es decir, para el dolor que surge y se resuelve rápidamente.
¿Es mejor Tylenol o Advil para el dolor de cuello?
Se trata de una preferencia personal. Algunos creen que el paracetamol les funciona mejor, mientras que otros consideran que el ibuprofeno alivia mejor el dolor de cabeza. Dolor muscular o tirón muscular. El ibuprofeno suele funcionar mejor para este tipo de dolor, debido a sus efectos antiinflamatorios.
¿Es bueno el Excedrin para el dolor de cuello?
Excedrin® Tension Headache proporciona un rápido alivio del dolor de cabeza, cuello y hombros asociado al estrés y la tensión. Contiene acetaminofén y cafeína, una fórmula de confianza para el alivio del dolor de cabeza.
Dolor de cuello después de dormir
Le han diagnosticado dolor de cuello. Sus síntomas pueden estar causados por tensiones o espasmos musculares, artritis en la columna vertebral, un disco abultado o aberturas estrechas para los nervios espinales o la médula espinal.Alivio del dolor
Puede utilizar uno o más de estos métodos para ayudar a reducir el dolor de cuello:Pregunte a su médico sobre el uso de un collarín blando para aliviar las molestias.La acupuntura también puede ayudar a aliviar el dolor de cuello.Cambios de actividad
Para ayudar a aliviar el dolor de cuello, es posible que tenga que reducir sus actividades. Sin embargo, los médicos no recomiendan el reposo en cama. Debe tratar de mantenerse tan activo como pueda sin empeorar el dolor.Estos consejos pueden ayudarle a mantenerse activo con dolor de cuello.Después de 2 a 3 semanas, comience lentamente a hacer ejercicio de nuevo. Su médico puede remitirle a un fisioterapeuta. Su fisioterapeuta puede enseñarle qué ejercicios son adecuados para usted y cuándo debe empezar.Es posible que tenga que interrumpir o reducir los siguientes ejercicios durante la recuperación, a menos que su médico o fisioterapeuta le digan que está bien:Estiramientos y ejercicios
¿Es bueno el Icy Hot para el dolor de cuello?
Algunos expertos recomiendan alternar tratamientos de frío y calor durante los primeros días tras la aparición del dolor de cuello. Masajear suavemente los músculos del cuello ayudará a aliviar el dolor y a estimular el flujo sanguíneo en la zona. Se puede utilizar una crema muscular tópica, como Bengay o Icy-Hot, junto con el masaje.
¿Es Aleve bueno para el dolor de cuello?
Los medicamentos analgésicos de venta libre, como el Tylenol, o un antiinflamatorio no esteroideo (AINE) como el ibuprofeno (Advil) o el naproxeno (Aleve), pueden ayudar a aliviar el dolor muscular leve del cuello. Para aliviar los espasmos musculares pueden recomendarse medicamentos de prescripción, como los relajantes musculares.
¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer el dolor de cuello?
El dolor de cuello agudo suele desaparecer en una o dos semanas. En algunas personas vuelve a aparecer en determinadas situaciones, como después del trabajo o del deporte intenso. Si los síntomas duran más de tres meses, se considera dolor de cuello crónico.
Postura para el dolor de cuello
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