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Tabla del índice de masa corporal
Tu IMC es una medida que resulta de la relación entre tu peso y tu altura. Es una buena forma de calibrar si tu peso está en una proporción saludable con tu altura. De hecho, conocer tu IMC puede ayudarte -y a tu médico de cabecera- a determinar los riesgos para la salud a los que puedes enfrentarte si está fuera del rango saludable.
Aunque puede ser una gran guía para establecer la cantidad de grasa corporal que tienes, tu IMC no tiene en cuenta tu edad, sexo, etnia o incluso tu masa muscular. Tampoco es apropiado para determinar un peso saludable en personas mayores, niños, mujeres embarazadas o incluso deportistas.
Body-mass-index deutsch
El Índice de Masa Corporal, o IMC, es un indicador de salud que se utiliza para determinar si se tiene un peso inferior al normal, un peso saludable, un sobrepeso o una obesidad cuando se compara el peso con la altura real. Este indicador se ha utilizado durante generaciones y ha permanecido prácticamente inalterado.
La idea del IMC fue establecida en la primera mitad del siglo XIX por Adolphe Quetelet (1796-1874), un astrónomo, estadístico y sociólogo belga que quería medir el cuerpo humano para determinar el “hombre medio”, basándose en pruebas estadísticas. Sin un interés particular en el estudio de la obesidad, Quetelet estableció una ecuación que mezclaba la altura y el peso, el Índice de Quetelet. Aunque esta fórmula se propuso en 1832, no se denominó realmente “IMC” hasta 1972.
Aunque muchos estudios confirman la relación entre una puntuación elevada del IMC y los posibles riesgos para la salud, es importante tener en cuenta que el IMC mide el exceso de peso y no el exceso de grasa corporal. Es posible que usted no tenga sobrepeso ni sea obeso, pero que siga teniendo niveles peligrosos de exceso de grasa. Para evaluar su salud en general, debería medir regularmente su porcentaje de grasa corporal.
Índice de masa corporal internacional
Esta calculadora proporciona el índice de masa corporal (IMC) y la correspondiente categoría de peso del IMC para adultos de 20 años o más. Para niños y adolescentes de 2 a 19 años, utilice la calculadora de IMC para niños y adolescentes.
Toda persona con sobrepeso debe intentar evitar ganar más peso. Además, si tiene sobrepeso con otros factores de riesgo (como colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o presión arterial alta), debe intentar perder peso. Incluso una modesta pérdida de peso puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad. Hable con su médico para determinar las formas adecuadas de perder peso.
El IMC es un indicador fiable de la grasa corporal para la mayoría de las personas. Se utiliza para detectar categorías de peso que pueden provocar problemas de salud. Incluir este widget en su aplicación permitirá a las personas calcular su IMC y ver la categoría de peso correspondiente. También proporciona información sobre qué es el IMC.
Índice de masa corporal rechner
El IMC no se utiliza para los culturistas, los atletas de larga distancia, las mujeres embarazadas, los ancianos o los niños pequeños. Esto se debe a que el IMC no tiene en cuenta si el peso se lleva en forma de músculo o grasa, sólo el número. Las personas con una mayor masa muscular, como los deportistas, pueden tener un IMC alto pero no tener un mayor riesgo para la salud. Los que tienen una masa muscular menor, como los niños que no han completado su crecimiento o los ancianos que pueden estar perdiendo algo de masa muscular, pueden tener un IMC más bajo. Durante el embarazo y la lactancia, la composición corporal de la mujer cambia, por lo que el uso del IMC no es apropiado.
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