Primeras frutas para bebes

Frutas para bebés de 6 meses

Estos 10 primeros alimentos son ideales para tu bebé porque están llenos de nutrientes esenciales, tienen un precio razonable, son fáciles de preparar y están deliciosos.  Los aguacates contienen grasas saludables, mientras que los plátanos están cargados de potasio. Los arándanos están repletos de antioxidantes, mientras que el brócoli ofrece fibra y folato. Tanto las lentejas como la carne están repletas de proteínas. Las ciruelas pasas pueden ayudar a combatir el estreñimiento, y el yogur ayuda a formar huesos y dientes sanos. Los boniatos y la calabaza de invierno son grandes fuentes de betacaroteno y vitamina C.

ArándanosLos arándanos están repletos de antioxidantes. El azul intenso y brillante de estas bayas procede de los flavonoides, que benefician a los ojos, el cerebro e incluso las vías urinarias de tu bebé.Ideas para una ración:  Mezcla o tritura bien los arándanos y añade una cucharada de este jugoso puré al yogur, o cubre el sedoso arroz con leche de coco con compota de arándanos.

Opta por un yogur natural sin azúcares añadidos. Busca también una marca con la mayor cantidad de cultivos vivos, que ayudan a regular las bacterias buenas del tracto digestivo de tu bebé. Asegúrate de elegir un yogur de leche entera: los bebés necesitan las calorías de la grasa:  El yogur está bien solo, o puede añadirse a un puré de bayas u otra fruta fresca, a una compota de manzana o a un puré de aguacate.

Comedero de frutas para bebés

¿Estás listo para introducir a tu bebé en su primer contacto con la comida? Aunque los cereales para bebés son uno de los primeros alimentos más comunes en la cultura occidental, no tienen por qué ser el punto de partida. Desde las verduras y las frutas hasta las carnes, hay una gran variedad de primeros alimentos que pueden ayudar a sentar las bases para una alimentación saludable y el disfrute de la experiencia de comer.

Si utilizas purés, al principio querrás una textura súper suave y líquida (que gotee de la cuchara), así que diluye el alimento que elijas con leche materna o de fórmula. A medida que el bebé adquiera más experiencia, puedes reducir el líquido para espesar la textura. Si utilizas la técnica del destete dirigido por el bebé, le servirás alimentos lo suficientemente blandos como para que pueda romperlos con sus encías y evitarás el riesgo de asfixia.

La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés empiecen a tomar alimentos sólidos alrededor de los 6 meses de edad.  A esta edad, es probable que el sistema digestivo de tu bebé haya desarrollado las enzimas necesarias para una correcta digestión. También sabrás que tu pequeño está preparado para este emocionante (aunque sucio) hito cuando pueda hacer lo siguiente:

Frutas para bebés de 7 meses

Esta es una pregunta a la que puedes recibir muchas respuestas diferentes: si debes o no cocinar frutas y verduras para tu bebé depende en parte de su etapa de desarrollo y en parte de la fruta o verdura específica que estés considerando darle.

Por ejemplo, la zanahoria cruda es muy dura y, a menos que tu hijo tenga muelas (dientes posteriores), podría morder fácilmente un trozo que no puede masticar.

Así podrá roer a gusto y la malla evitará que muerda los grumos (una especie de puré “hágalo usted mismo”).Otra opción es intentar rallar las verduras crudas y duras MUY finamente.Recuerda, sin embargo, que algunos productos crudos -una pera madura y jugosa, por ejemplo- no deberían ser peligrosos para tu bebé. Si está blanda y esponjosa, no debería ser necesario cocinarla para los bebés de 6 meses en adelante.

Fruta para bebés de 10 meses

Se ha demostrado que la lactancia materna mejora los resultados de la salud del bebé, del niño y de la madre y ayuda a controlar los costes sanitarios, pero ¿cuánto tiempo debe durar la lactancia y cuándo deben los padres introducir los alimentos sólidos?

Una vez introducidos los alimentos sólidos, los profesionales de la salud recomiendan continuar con la lactancia materna hasta los 12 meses de edad y, después, según lo deseen la madre y el bebé. La introducción de los alimentos sólidos en el bebé es un hito emocionante. Cuando se empieza a introducir a los niños en el mundo de los alimentos sólidos, se les está ayudando a forjar su relación con la comida y a establecer un estilo de alimentación saludable. El momento de introducir los alimentos sólidos dependerá del bebé, pero no se recomienda hacerlo antes de los cuatro meses ni después de los seis.

La preparación de cada niño para los alimentos sólidos depende de su propio ritmo de desarrollo. Los signos de que un bebé puede estar preparado para empezar a tomar alimentos sólidos son sentarse con un mínimo apoyo, demostrar que controla bien la cabeza, llevarse objetos a la boca o agarrar objetos pequeños. Consulta a tu pediatra antes de empezar a darle alimentos sólidos.