Posicion biologica para amamantar

Mamá que da el pecho

No hay una forma correcta o incorrecta de sostener y alimentar a tu bebé, y cada madre y cada bebé encontrarán su propia posición preferida para alimentarse. Lo importante es que ambos se sientan cómodos.1,2 Conocer algunas posiciones y técnicas de amamantamiento diferentes puede ser útil porque la vida a menudo nos exige ser versátiles, especialmente cuando el bebé crece y empiezas a salir más.

La posición de lactancia relajada, también conocida como lactancia biológica1 , suele ser la primera que prueban las madres. Si se coloca al bebé sobre el pecho o la barriga nada más nacer, si todo va bien se dirigirá instintivamente hacia uno de tus pechos e intentará agarrarse a él, lo que se conoce como “gateo del pecho”. El contacto piel con piel ayuda a estimular su instinto de alimentación, mientras que la gravedad le ayuda a agarrarse bien y le mantiene en su sitio.

Sin embargo, la lactancia relajada no es sólo para los recién nacidos: puede funcionar bien con bebés de cualquier edad. Puede ser especialmente útil si a tu bebé le cuesta agarrarse a otras asas, si no le gusta que le toquen la cabeza mientras se alimenta, si tienes una bajada de leche forzada o si tus pechos son grandes, como descubrió la madre de un bebé Isabel, del Reino Unido: “La combinación de mis grandes pechos y un bebé pequeño de 2,7 kg hizo que la colocación fuera complicada al principio. Tardé unas semanas en darme cuenta de que no había ninguna posición en la que “debiera” estar. Al final, principalmente di el pecho tumbada con mi bebé en equilibrio encima de mí”.

¿Cómo se hace la crianza biológica?

A veces se denomina “crianza biológica”. Tu bebé nace con la capacidad de acercarse a su fuente de alimento: tus pechos. Puedes aprovechar este instinto tumbándote y colocando a tu bebé, boca abajo, sobre tu pecho. Esto le anima a encontrar tu pecho, abrir la boca y usar la lengua para alimentarse.

¿Qué es la posición de alimentación relajada?

¿Qué es la lactancia materna relajada o biológica? La lactancia relajada consiste en adoptar una posición cómoda y reclinada para alimentar al bebé. Se trata de un enfoque relajado en el que la lactancia se considera una relación entre tú y tu bebé, sin necesidad de seguir una serie de instrucciones.

¿Tienes que inclinarte hacia delante mientras das el pecho?

Inclinarse hacia delante o hacia atrás cambia la posición de tus pechos en relación con el bebé y hace que sea más difícil para tu bebé agarrar el pecho correctamente. Cuando amamantes, siempre querrás llevar al bebé hacia tu pecho, no tu pecho hacia el bebé.

Posiciones de lactancia biológica

Tu bebé nace con la capacidad de acercarse a su fuente de alimento: tus pechos. Puedes aprovechar este instinto tumbándote y colocando a tu bebé, boca abajo, sobre tu pecho. De este modo, el bebé se sentirá atraído por tu pecho, abrirá la boca y utilizará la lengua para alimentarse. Estar en esta posición os ayuda a los dos, porque la lactancia no consiste tanto en que tú aprendas una habilidad como en que tu bebé dirija la alimentación.

¿Cómo se hace? Al principio de la toma, túmbate en un sofá o una cama cómodos. No te tumbes de espaldas, sino que adopta una posición semirreclinada con almohadas y cojines. Debes apoyar toda la espalda, los hombros y el cuello. Debes apoyarte en el sacro, la parte ósea de la parte posterior de la pelvis que está justo encima del coxis.

Cuando te sientas cómoda, coloca a tu bebé de frente sobre tu cuerpo. Si has tenido un parto vaginal, coloca a tu bebé de forma que sus pies estén cerca de tus muslos y su cabeza cerca de tus pechos. Es especialmente importante que los muslos del bebé, así como la parte superior y la planta de sus pies, estén en contacto contigo o con el lugar en el que estés tumbada mientras se adapta a su posición. Levantar las rodillas puede ayudar.

¿Por qué hay que guiar a los bebés lactantes?

El apego guiado por el bebé le proporciona el inicio más natural posible de la lactancia materna y le ayuda a sentar las bases de la misma. Un bebé que ha tenido muchas oportunidades, sobre todo en las primeras semanas, de practicar el apego guiado por el bebé, se orienta rápidamente hacia la lactancia materna.

¿Cómo se consigue un agarre profundo al dar el pecho?

NARIZ AL PEZÓN

Cuando prepares al bebé para que se prenda, su nariz debe estar directamente enfrente de tu pezón. A menudo las mamás empiezan con la boca del bebé justo enfrente del pezón. Intenta mover al bebé ligeramente para que esté “nariz a pezón” y tendrás más posibilidades de conseguir un agarre más profundo.

¿Puedo dar el pecho al recién nacido tumbado?

Sí, cuando se hace correctamente, dar el pecho tumbada es perfectamente seguro. Sigue estos consejos para asegurarte de que tu bebé está cómodo y seguro: Practica durante el día antes de intentar hacerlo por la noche.

Definición de lactancia materna exclusiva

La lactancia materna relajada es aquella en la que utilizas una posición cómoda y reclinada para alimentar a tu bebé. Se trata de un enfoque relajado en el que la lactancia se considera una relación entre tú y tu bebé, sin necesidad de seguir una serie de instrucciones.

En este periodo de contacto estrecho, es posible que notes que tu bebé se retuerce, empuja con los pies y mueve la cabeza de un lado a otro sobre tu pecho. Estos son reflejos primitivos de alimentación, y estás ayudando a tu bebé a utilizarlos para encontrar tu pecho (Vinall, 2015; UNICEF, 2019).

La lactancia materna tumbada es útil después de un parto por cesárea, o en cualquier situación en la que sea difícil sentarse cómodamente en posición vertical. Esto se debe a que te permite encontrar tu propia posición relajada y apoyada (Colson, 2019). Si te cuesta mover o levantar a tu bebé, pide a alguien que os ayude a ambos a poneros cómodos.

Si la lactancia materna te resulta difícil, incómoda o dolorosa, el enfoque de lactancia relajada a menudo puede ayudar y los asesores de lactancia lo utilizan ampliamente (Vinall, 2015). Para encontrar la asesora de lactancia o el grupo de apoyo más cercano, llama a nuestra línea de apoyo a la lactancia materna al 0300 3300 700.

¿Qué es la posición de crianza biológica?

La crianza biológica es un enfoque neuroconductual de la lactancia materna que anima a la madre a amamantar en una posición relajada y relajada, con el bebé tumbado sobre su pecho y la gravedad asegurando el mayor contacto posible entre el cuerpo del bebé y el pecho y el abdomen de la madre.

¿La lactancia materna relajada cuenta como tiempo de barriga?

La lactancia materna tumbada es el tiempo de barriga original, lo que lleva a la otra etiqueta “crianza biológica”. Los bebés amamantados con frecuencia en esta posición pueden evitar las zonas planas de la cabeza y disfrutar de un desarrollo físico por encima del objetivo, ya que están realizando un “ejercicio” infantil adecuado para su desarrollo.

¿Tengo que sujetar siempre el pecho mientras doy de mamar?

Es posible que sólo necesites sujetar el pecho durante un breve periodo de tiempo. A medida que el bebé crezca, la lactancia se consolide y tú adquieras más confianza, es posible que ya no necesites sujetar el pecho cuando el bebé se enganche a la lactancia.

Acoplamiento profundo

Superar las dificultades de la lactancia materna y del pecho A muchas personas se les enseña a amamantar en posición vertical, en una silla con una almohada bajo el bebé y un taburete bajo los pies.  Esta posición no tiene nada de malo si funciona y resulta cómoda, pero a menudo me encuentro con que la gente tiene dificultades para dar el pecho a sus bebés en esta posición, lo que provoca tensión tanto en los padres que dan el pecho como en el bebé.  Como asesora de lactancia, considero que la lactancia funciona mejor cuando viene del corazón, en lugar de la cabeza. Animo a los padres a que no miren el enganche para determinar si es lo suficientemente profundo, sino que lo sientan. Les animo a que sientan si su bebé está tragando en lugar de tratar de ver cómo se le cae la mandíbula. Cuando me encuentro con un padre o una madre que lucha contra el dolor, la dificultad de agarre o que intenta recordar las instrucciones que le dieron sobre cómo amamantar “correctamente”, lo primero que le pido es que se recline y pruebe la lactancia relajada o la lactancia al pecho.  Descubra la magia de la lactancia relajada (también llamada lactancia biológica) La lactancia relajada (también llamada lactancia biológica) es un término acuñado por Suzanne Colson (2008). Esta posición anima a los padres lactantes a inclinarse hacia atrás con su bebé encima, barriga con barriga, para que todo el cuerpo del bebé esté en contacto con el suyo.