Porque no me sale barriga en el embarazo

Vientre pequeño en el embarazo

AAFP. 2011. Cambios en tu cuerpo durante el embarazo: Segundo trimestre. Academia Americana de Médicos de Familia. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/your-body/changes-in-your-body-during-pregnancy-second-trimester.html [Consultado en noviembre de 2021]Mayo Clinic. 2020. ¿Cuál es la importancia de la medición de la altura del fondo uterino? http://www.mayoclinic.com/health/fundal-height/AN01628 [Consultado en noviembre de 2021]Mayo Clinic. 2020. Aumento de peso en el embarazo: ¿Qué es saludable? http://www.mayoclinic.com/health/pregnancy-weight-gain/PR00111 [Consultado en noviembre de 2021]

Elizabeth Millard es una periodista independiente especializada en salud y bienestar. También es profesora de yoga y vive en una cabaña en el norte de Minnesota con su pareja, Karla, y sus dos cerdos barrigones muy mimados.

Llevar la barriga ancha

¿Por qué sigo pareciendo embarazada? El cuerpo, y especialmente la barriga, tardan en recuperarse del embarazo. Ya has tenido a tu bebé, pero puede parecer que todavía estás embarazada de seis meses, con una barriga más blanda y redonda de lo que esperabas.

Imagina que tu barriga es un globo que se va inflando poco a poco a medida que el bebé crece. El parto no revienta el globo, sino que inicia una lenta fuga. La disminución del tamaño de tu barriga puede ser lenta, pero será constante.

Desde el momento en que nace tu bebé, los cambios hormonales hacen que tu barriga disminuya de tamaño. Sin embargo, se necesitan otras seis u ocho semanas para que tu vientre (útero) se contraiga hasta alcanzar el tamaño que tenía antes del embarazo (Berens 2019).

El líquido extra que se acumuló en tu cuerpo durante el embarazo disminuirá gradualmente, reduciendo la hinchazón y la distensión (Berens 2019). Y cualquier grasa extra que hayas puesto para alimentar a tu bebé comenzará a quemarse, especialmente si estás amamantando y haciendo ejercicio (Berens 2019). Pero se necesitan al menos unas semanas para ver resultados notables.

Cómo no ganar peso durante el embarazo

Desde un pequeño bulto hasta un balón de baloncesto, todas las barrigas de las embarazadas tienen formas y tamaños diferentes. No te pongas a comparar barrigas. Cada mujer tiene una forma diferente, por lo que las barrigas de las embarazadas tendrán un aspecto diferente en todos los casos.

Pero aun así, ¿cómo saber si tu vientre es demasiado grande o demasiado pequeño y qué puede significar? En este artículo, los expertos en bebés de Mustela te mostrarán lo que puedes esperar a lo largo de las diferentes etapas del embarazo.

Por ejemplo, una mujer que tiene más peso alrededor de la cintura puede no tener una barriga muy definida al principio porque el tejido graso que rodea la zona puede impedir que se vea una protuberancia hasta mucho más tarde en el embarazo.

Otro factor clave que influye en el momento en que se empieza a notar es si se trata o no de su primer embarazo. Las mujeres que ya han estado embarazadas tienden a desarrollar un bulto unas semanas antes que las madres primerizas. También pueden tener bultos más grandes.

La razón es sencilla: Si ya has estado embarazada antes, los músculos de tu estómago tienden a no estar tan tensos como la primera vez, por lo que se estirarán de forma natural un poco más rápido.

Vientre de embarazada semana a semana

A una mujer le puede preocupar que su vientre sea demasiado grande o demasiado pequeño para la semana de embarazo, o si lleva un embarazo alto, bajo o ancho. Al fin y al cabo, no puede ver el interior de su vientre, así que las únicas pistas que tiene en el día a día sobre el crecimiento de su bebé son las que puede ver y sentir.

Vea todos los episodios de nuestra serie de vídeos Stay Calm Mom y siga a nuestra presentadora Tiffany Small mientras habla con un grupo diverso de mujeres y con los mejores médicos para obtener respuestas reales a las principales preguntas sobre el embarazo.

Si estás embarazada y te preocupas por el tamaño o la forma de tu vientre, debes saber que no estás sola. Todas las mujeres tienen un embarazo diferente y lo más probable es que todo esté bien con la forma en que está creciendo tu bebé.

Al igual que los bebés, las barrigas de las embarazadas tienen todo tipo de formas y tamaños. Tu médico o comadrona controla el tamaño de tu hijo en relación con la fecha prevista de parto y el tamaño de tu barriga de embarazada con revisiones periódicas, que incluyen la medición de tu abdomen en cada visita una vez que alcanzas las semanas 15 a 20.

Si tus músculos abdominales son muy fuertes y están tensos, pueden impedir que tu vientre en crecimiento sobresalga tanto como los observadores casuales podrían esperar. Los bultos de las mujeres altas también tienden a parecer más pequeños que los de una mujer más baja cuyo abdomen mide exactamente lo mismo.