Por que soy tan fea

¿Soy feo?

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.

Puede que te sientas feo algunas veces, o puede que te sientas feo la mayor parte del tiempo. En cualquier caso, sentirse feo no es razón para negarse la felicidad. Aprende a aceptar las caídas de tu autoestima, ejercita tus atractivos y ámate a ti mismo.

Este artículo ha sido redactado por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 1.567.775 veces.

¿Por qué me veo feo?

El trastorno dismórfico corporal (TDC) hace que las personas crean que algunas partes de su cuerpo son feas. Las personas con TDC pasan horas centradas en lo que creen que está mal en su aspecto. Muchas veces al día, hacen cosas para comprobar, arreglar, tapar o preguntar a los demás sobre su aspecto. Se centran en defectos que a los demás les parecen menores.

¿Nos vemos más feos o más guapos?

En una serie de estudios, Epley y Whitchurch demostraron que nos vemos más guapos de lo que realmente somos. Los investigadores tomaron fotos de los participantes en el estudio y, mediante un procedimiento informático, produjeron versiones más y menos atractivas de esas fotos.

¿Por qué salimos más feos en las fotos?

Esto significa simplemente que las fotos tienden a aplanar tus rasgos o a distorsionarlos debido a ciertos ángulos. Además, como las fotos lo almacenan todo, cualquier movimiento incómodo que pasa desapercibido en la vida real es capturado para que todo el mundo lo vea.

Soy feo reddit

Permítanme decir primero las cosas obligatorias: Esto va a ser un lío, y no hay un solo problema, y yo soy una fanática permanente de ustedes. ¿Por qué? Cuando leo tus columnas, muchas veces encuentro una voz que me recuerda a la mejor voz que hay en mí. Estudié filosofía académica durante un tiempo, y hay una palabra, thumos, para la parte de tu mente que ama el coraje y se enfada, que se levanta literal y figuradamente en la autopreservación. ¿Estás a punto de sentir vergüenza por no ser quien creías ser? Conserva el yo que creías ser y cambia. ¿Te está diciendo alguien que no vales? Hazle la puñeta a Kanye y abandona a ese hijo de puta y presérvate a ti mismo. Estoy triste, pero también estoy enfadado, y la ira me ha salvado. El thumos me ha salvado. Y cuando te oigo decir que nunca te conformes con lo tibio, pienso: thumos.

A la mierda. No quiero comprar la mierda patriarcal, pero tampoco quiero renegar de lo que quiero. Lo que quiero parecer es tan parte de mí como lo que de hecho parezco. Ese es el problema.

A veces me pregunto cómo he llegado hasta aquí. Tengo 31 años, soy obesa, como he dicho, y soy virgen. Nunca le he gustado a nadie románticamente, y tengo que preguntarme si es porque guardo las peores partes de mí para los que me conocen. ¿Mi fragilidad, mi ira, mis exigencias? Sé que no tengo un corazón perfecto. Me encuentro tratando de averiguar cómo y por qué cambiar para mantener a la gente cerca. He estado teniendo conversaciones más difíciles sobre las formas en que fui herida y tratando de reconocer las veces que herí a otros, y no puedo decir si esto es crecimiento o si viene de la misma parte de mí que está enojada: Odio la ambigüedad. Creo que por eso me he alejado de algunas cosas. De la filosofía, sí, pero también de mis padres.

¿Por qué me siento poco atractiva para mi novio?

Sentir que no eres lo suficientemente atractivo para estar con tu pareja puede ser una experiencia muy desmoralizante y aislante. Sentirse poco atractivo puede deberse a varias razones. Es posible que sientas que tu autoestima ha sufrido un golpe recientemente y, con ello, tu sentido de lo deseable que eres como persona.

¿Cómo aceptas que no eres guapa?

Intenta escribir las cosas que te hacen sentir inadecuado o poco atractivo. Escribe cómo te hacen sentir esas cosas. Intenta no juzgar tus sentimientos mientras escribes, simplemente sé abierto y honesto contigo mismo. A continuación, imagina la perspectiva de un amigo que te acepta incondicionalmente y te quiere.

¿Se puede ser guapa y no ser fotogénica?

Sin embargo, yendo a la pregunta, es técnicamente muy posible que una persona tenga una cara atractiva pero no sea fotogénica. El problema es que la cámara capta el rostro en 2D en contraposición a nuestra visión en 3D. Como la cara parece ser plana, detalles como la barbilla y la nariz quedan aplastados en el rostro.

¿Por qué mi cara es tan fea?

El trastorno dismórfico corporal (TDC) hace que las personas crean que algunas partes de su cuerpo son feas. Las personas con TDC pasan horas centradas en lo que creen que está mal en su aspecto. Muchas veces al día, hacen cosas para comprobar, arreglar, tapar o preguntar a los demás sobre su aspecto. Se centran en defectos que a los demás les parecen menores.

Se centran hasta el extremo en su aspecto. Con el TDC, a las personas les resulta difícil dejar de pensar en las partes de su aspecto que no les gustan. Se centran en cosas concretas, como un grano en la piel o la forma o el aspecto de la nariz, los ojos, los labios, las orejas o las manos.

Revisar o arreglar su aspecto. Con el TDC, las personas sienten la fuerte necesidad de revisar su aspecto una y otra vez. Por ejemplo, se miran en un espejo, preguntan a los demás cómo se ven o “arreglan” su aspecto muchas veces al día.

Intentar que no se les vea. Algunas personas con TDC se sienten tan mal por su aspecto que no quieren ser vistas. Es posible que se queden en casa, que no se acerquen a nadie o que utilicen maquillaje, sombreros o ropa para disimular. Algunas personas con TDC evitan mirarse en los espejos porque es muy estresante.

¿Eres más atractivo de lo que crees?

No existe un número absoluto y verdadero en lo que respecta al atractivo. No hay verdaderos cincos, ochos o tres. Tener una comprensión realista y fundamentada de lo que es el atractivo y del papel que desempeña en tu vida puede tener un gran impacto en tu salud mental. …

¿Los demás te ven más atractivo?

Un nuevo estudio demuestra que el 20% de las personas te ven más atractivo que tú. Cuando te miras en el espejo, lo único que ves es tu aspecto. Cuando los demás te miran, ven algo diferente, como la personalidad, la amabilidad, la inteligencia y el sentido del humor. Todos estos factores forman parte de la belleza general de una persona.

¿Nos vemos mejor en persona?

No, algunas personas tienen mejor aspecto en persona. Lo que ocurre con las fotos es que son estáticas, lo cual es un poco complicado cuando se piensa en la cantidad de movimiento que el rostro humano medio articula a diario. También está la interacción de la iluminación, la posición, el ángulo y la expresión.

Me siento tan feo reddit

El trastorno dismórfico corporal (TDC) hace que las personas crean que algunas partes de su cuerpo son feas. Las personas con TDC pasan horas centradas en lo que creen que está mal en su aspecto. Muchas veces al día, hacen cosas para comprobar, arreglar, tapar o preguntar a los demás sobre su aspecto. Se centran en defectos que a los demás les parecen menores.

Se centran hasta el extremo en su aspecto. Con el TDC, a las personas les resulta difícil dejar de pensar en las partes de su aspecto que no les gustan. Se centran en cosas concretas, como un grano en la piel o la forma o el aspecto de la nariz, los ojos, los labios, las orejas o las manos.

Revisar o arreglar su aspecto. Con el TDC, las personas sienten la fuerte necesidad de revisar su aspecto una y otra vez. Por ejemplo, se miran en un espejo, preguntan a los demás cómo se ven o “arreglan” su aspecto muchas veces al día.

Intentar que no se les vea. Algunas personas con TDC se sienten tan mal por su aspecto que no quieren ser vistas. Es posible que se queden en casa, que no se acerquen a nadie o que utilicen maquillaje, sombreros o ropa para disimular. Algunas personas con TDC evitan mirarse en los espejos porque es muy estresante.