Perdida de cabello en la lactancia

Vitaminas para el crecimiento del cabello

Durante el embarazo y después del mismo, tu cuerpo experimenta muchos cambios, incluido tu cabello. Durante el embarazo, es posible que te guste lo que los efectos del embarazo hicieron a tu cabello. Poco después de dar a luz, tus niveles de estrógeno empiezan a descender, lo que hace que se te caiga el pelo después del embarazo.

Debes saber que no eres la única que pasa por estas experiencias y que no se trata de una caída permanente del cabello después del embarazo. A continuación te explicamos las causas de la caída del cabello después del embarazo y los consejos para reducirla.

Antes del embarazo, en promedio, el 90% de los folículos pilosos de una mujer están en la etapa de crecimiento activo. Mientras que el otro 10% de los folículos pilosos están en la etapa de reposo, provocando la caída natural del cabello, alrededor de 50-100 a lo largo del día.

Sin embargo, durante el embarazo, el aumento del nivel de estrógenos de la mujer cambia temporalmente el ciclo normal de crecimiento del cabello, impidiendo que los folículos pilosos entren en la fase de reposo (y de caída). Esto permite que el pelo permanezca en el folículo y siga creciendo. Su cabello parecerá más grueso y con más volumen debido a la menor caída.

Cómo hacer frente a la caída del cabello

La mayor razón para dar el pecho es que la leche materna es el alimento natural para el recién nacido.    La leche materna proporciona a tu hijo anticuerpos que construyen un sistema inmunitario sano para protegerse de las enfermedades e infecciones.    Otra gran ventaja es que la lactancia materna crea un fuerte vínculo entre madre e hijo.

Durante los primeros meses de lactancia, al disminuir los niveles de estrógeno tras el parto, muchas madres experimentan una pérdida temporal o un adelgazamiento del cabello.    Esta condición temporal se conoce como alopecia posparto.

La alopecia puede producirse en cualquier momento en que el cuerpo pase por un periodo de gran estrés o trauma, como el embarazo, la menopausia u otra enfermedad.    Una vez eliminado el estrés y cuando el cuerpo recibe el mensaje del cerebro, la alopecia puede aparecer unos meses después del parto.

Para desglosar lo que sucede aquí es que durante el ciclo normal de crecimiento del cabello, éste se encuentra en un estado de crecimiento o de reposo.    Después de que el pelo esté en estado de reposo durante 2-3 meses, el pelo se cae.    Los folículos pilosos están preparados para reemplazar el cabello una vez que éste deja el estado de reposo y se cae.

Pérdida de cabello en la mujer

La primera vez que noté que se me caía el pelo fue unos 3 meses después del parto.    Cuando empezó, me di cuenta de que en la ducha me arrancaba el pelo de más cuando me lavaba con champú; o después de cepillarme o secarme con secador… las secuelas en el suelo de la ducha.

Opté por la lactancia materna. Empecé a tomar vitaminas para el cabello, (no sólo las prenatales) cuando la muda me afectó de verdad.    Alrededor de los 6 meses después del parto, todo pareció estabilizarse con el crecimiento de nuevos cabellos.

Cuando me adentré en la comprensión de cómo se ven afectadas las hormonas durante la lactancia, descubrí que cuando dejas de amamantar, tu prolactina, que es la hormona que te ayuda a producir leche, empieza a disminuir de forma natural.    Pero esta hormona no sólo produce leche, sino que también produce una sensación de calma.

Lo que ocurre a continuación es que la oxitocina (una hormona esencial para la lactancia), empieza a bajar y vuelve a los niveles anteriores al embarazo.    A medida que disminuye, muchas mujeres mencionan sentirse tristes o malhumoradas, y a menudo se les atribuye la fatiga de las madres primerizas.    Sin embargo, este sentimiento es muy real y está regulado y relacionado con el cambio de nuestras hormonas.

Adelgazamiento del cabello

Entre los muchos cambios posparto de los que oímos y leemos, la caída del cabello después del parto es algo a lo que se enfrentan muchas mamás. Si te encuentras entre el 30% y el 60% de las mujeres que experimentan la caída del cabello en los meses posteriores al parto, puede que te preguntes si tus mechones volverán a la normalidad. ¿La buena noticia? La caída del cabello después del parto es un fenómeno temporal.

Durante el embarazo, los niveles de estrógeno y progesterona se disparan, sobre todo a partir del segundo trimestre. El estrógeno, en particular, tiene un poderoso efecto en múltiples sistemas del cuerpo, incluyendo la piel y las glándulas sebáceas, y también en el patrón de crecimiento subyacente del cabello. Muchas mujeres notan mejoras en la calidad de la piel y el cabello durante el embarazo y un crecimiento rápido e hidratado. Los cambios en el cabello pueden atribuirse al modo en que el estrógeno influye en el patrón de crecimiento específico del cabello.

Nuestros folículos pilosos, los pequeños órganos que producen el cabello, funcionan según un patrón de crecimiento, descanso y caída que se repite muchas veces a lo largo de la vida. Por lo general, cada folículo sigue su propio patrón en su propio tiempo y de esta manera-usted está continuamente mudando a un ritmo de alrededor de 50-100 pelos al día.