Papillas thermomix para bebes

Termo de comida para bebés

Cada capítulo ofrece consejos fáciles de digerir que ayudan a desmitificar el cosmos saturado de información que es la nutrición postnatal e infantil. Con el libro de cocina Wholefood Child, Louise Keats te guía sin esfuerzo a través de los fundamentos de la nutrición infantil óptima, incluyendo un enfoque en la salud intestinal. Incluso hay un capítulo entero dedicado a ayudarte a cuidar de tu cuerpo después del bebé.

Con la guía infalible de Louise, dominarás la primera semana de alimentos sólidos. Aprenderás a introducir nuevos sabores y texturas a tu hijo de 6 a 9 meses. Serás creativa con divertidos alimentos para comer con los dedos entre los 10 y los 12 meses.

Encontrarás recetas saludables para niños pequeños. Ideas de alimentos saludables para niños con alergias. Consejos para que los niños quisquillosos exploren más alimentos. Meriendas y fiambreras fáciles para niños mayores. E inspiración para las celebraciones familiares y las comidas en familia, incluyendo consejos para servir a los bebés y a los niños pequeños, para que todos puedan disfrutar de la misma comida.

Si ayudas a tu hijo a desarrollar el amor por la comida casera y saludable, le estarás preparando para una vida de alimentación sana y bienestar. Estos nuevos y nutritivos sabores han sido un gran éxito entre los bebés y los niños pequeños, los más quisquillosos y los más grandes de la familia. Nuggets de pollo con coliflorSi tienes un niño que se resiste a los nuevos sabores y texturas, sobre todo a las verduras, este es un truco fácil para introducir la nutritiva coliflor en sus nuggets de pollo favoritos. También es ideal para los comedores más exigentes: una comida rica en hierro y una ración de verduras, todo en uno. Ver la receta de Nuggets de pollo con coliflor en Cookidoo. Tajada de anacardos con almendras y caramelo Esta tajada saludable de sabor increíble es facilísima e ideal para la alimentación posparto. Está repleta de proteínas y utiliza la especia autóctona wattleseed, una fuente de proteínas, potasio, calcio, hierro y zinc. Ver la receta de Tajada de anacardo con almendra y caramelo en Cookidoo. Más inspiración de recetas Puré de pollo con calabaza Chilli con carne Natillas de plátano y coco

Comida para bebés Cookidoo

Maya tiene seis meses y hace un par de semanas empezamos a introducir los sólidos. En mi anterior entrada del blog escribí sobre mi experiencia con la depresión postnatal y cómo mi Thermomix me salvó en la cocina.

Cuando Maya tenía 4 meses era el momento de empezar a pensar en la introducción de los sólidos y me sentía abrumada. Como madre primeriza, cada nuevo paso es un paso hacia lo desconocido. Leí los libros, escuché a los profesionales de la salud y asistí a un par de talleres. Decidimos esperar hasta que Maya pudiera sentarse y mostrara interés por lo que comíamos antes de empezar a darle purés. Esto empezó a suceder alrededor de los 5 meses, pero yo todavía no estaba preparada. Me parecía una cosa más que hacer.

Al mismo tiempo, nos interesamos por el Baby Led Weaning (BLW). Me gustaba la idea, pero me sentía incómoda por el riesgo de asfixia. Una cosa que me gustó del libro de Louise Fulton Keats es que validó los beneficios del BLW, que anima al bebé a alimentarse por sí mismo y reduce la probabilidad de que se ponga nervioso. También escribió un poco sobre un enfoque híbrido, especialmente para los bebés que no pueden sentarse bien a los seis meses o que no son expertos en llevarse la comida a la boca. Maya todavía no es capaz de sentarse, así que pensé que el enfoque híbrido sería el más adecuado para nosotros. Así que tomamos la decisión de empezar a darle sólo alimentos en forma de puré, pero también de jugar con los alimentos en su forma completa al mismo tiempo. Luego, a medida que se desarrolle, podemos aumentar los alimentos que le ofrecemos y eliminar los purés.

Puré de bebé

Como madre, la nutrición de tu hijo es siempre una prioridad.  Cuando tu hijo está preparado para empezar a comer sólidos (a partir de los cuatro o seis meses), es importante preparar comidas que le aporten todos los nutrientes que necesita para un crecimiento y desarrollo saludables.

Sin embargo, la elección de los alimentos para el bebé puede resultar desalentadora para las madres primerizas, sobre todo para las que no se sienten cómodas en la cocina.  La buena noticia es que no hace falta ser una experta en la cocina para poder preparar en un santiamén alimentos sabrosos y nutritivos para el bebé. Tampoco es necesario recurrir a productos de alimentación infantil ya preparados, que actualmente son difíciles de encontrar en los supermercados.

De hecho, todo lo que necesitas es tu Thermomix y algunas frutas y verduras frescas.  Para empezar, aquí tienes diez sencillas y nutritivas recetas de papillas para bebés con Thermomix que le encantarán a tu hijo.  La mayoría de estos purés pueden conservarse en la nevera durante un máximo de 2 días. Todas las recetas que llevan leche materna pueden sustituirse por otros tipos de leche, como la de vaca, la de soja o la de almendras.

Libro de alimentos para bebés Thermomix

NOTA: Esta página es todavía un “borrador”. Todavía no he terminado todas las recetas, pero hay muchas ideas aquí, así que pensé que podría ser útil para las personas que quieran hacer comida para bebés en su Thermomix.

Sin embargo, no es necesario tener una Thermomix para hacer comida de bebé. Simplemente se tarda más tiempo y se utiliza más equipo de cocina. Puedes encontrar fácilmente recetas de cocina tradicional en Internet para la lista de ideas de comida para bebés que he mencionado a continuación. Pero ten en cuenta que las recetas que comparto son principalmente recetas de Thermomix.

Esta es una lista de alimentos que puedes sacar de la nevera muy rápidamente y alimentar a tu bebé sin demasiada preparación o molestia. Ten siempre a mano uno o dos de estos alimentos para esos momentos en los que estás demasiado ocupada para pensar en cocinar.

Cada uno de estos alimentos es fácil de guardar en el frigorífico de casa o de llevarlo contigo mientras estás fuera. Puedes cortarlos, triturarlos con un tenedor o, si estás haciendo BLW, puedes precargar la cuchara u ofrecer trozos del tamaño de un dedo y dejar que tu bebé se alimente por sí mismo.