No me sube la leche

La producción de leche disminuye después de los 3 meses

Durante los primeros días después del nacimiento de tu bebé, tu cuerpo producirá calostro, una “pre-leche” rica en nutrientes. El calostro tiene muchos beneficios, como los nutrientes que refuerzan el sistema inmunitario del bebé y le ayudan a combatir las infecciones.

Para algunas mujeres, el calostro es espeso y amarillento. Para otras, es fino y acuoso. El flujo de calostro es lento para que el bebé pueda aprender a mamar, una habilidad que requiere que el bebé succione, respire y trague.

Después de tres o cuatro días de producción de calostro, tus pechos empezarán a estar más firmes. Esto es un signo de que la producción de leche está aumentando y pasando del calostro a la leche madura. La leche puede volverse más blanca y cremosa, pero esto varía según las mujeres.

Si la leche tarda más en subir, no te preocupes. Es normal y no suele ser motivo de preocupación, pero informa a tu médico. Aunque los bebés no necesitan más que el calostro durante los primeros días, es posible que el médico tenga que asegurarse de que tu bebé come lo suficiente. Puede ser útil darle el pecho a menudo durante este tiempo para estimular su producción de leche.

Aumentar la producción de leche materna rápidamente

“¿Tengo suficiente leche materna?” es algo que suele preocupar a las madres primerizas, pero lo más probable es que si tu bebé está sano y crece bien lo estés haciendo bien. Sin embargo, si estás preocupada por tu producción de leche materna, es importante que busques consejo pronto. Si resulta que las cosas van bien, te tranquilizarás rápidamente. Además, evitarás caer en la trampa de dar a tu bebé leche artificial innecesariamente, lo que puede hacer que tu propia producción de leche disminuya.

Una vez que la leche materna ha subido, tus pechos empiezan a producir leche mediante un proceso de “oferta y demanda”. Cada vez que se extrae leche, ya sea por la alimentación del bebé o por la extracción, los pechos producen más.

La forma en que tu bebé se alimenta también afecta a tu producción. Cuanto más frecuente y eficaz sea su lactancia, más leche producirás. Si tu bebé no toma suficiente leche durante la toma, es esencial que te extraigas regularmente para proteger tu producción de leche.

Aunque es raro que la producción de leche sea escasa, es posible que tu bebé tenga dificultades para tomar suficiente leche por otros motivos durante sus primeras semanas. Es posible que no tome el pecho con la suficiente frecuencia o durante el tiempo necesario, sobre todo si intentas seguir un horario de lactancia en lugar de dar el pecho a demanda. Puede que no se agarre bien al pecho o que tenga una enfermedad que dificulte la toma de leche.

Lactancia materna

La producción de leche depende de la frecuencia con la que se amamanta o se extrae leche. Cuanto más amamante o se extraiga leche, más leche producirá su cuerpo. Por lo tanto, si parece que está produciendo menos leche de lo habitual, amamante a su bebé con más frecuencia. También puede extraerse leche después de amamantar para estimular la producción de leche.

Algunas cosas, como el estrés, las enfermedades y algunos medicamentos, pueden reducir temporalmente su producción. Pero beber mucha agua y comer alimentos nutritivos puede ayudar. Intenta también dedicarte un tiempo a ti misma cada día, aunque sólo sean 15-30 minutos.

En realidad, no – es lo contrario. Esperar demasiado tiempo para amamantar o extraer la leche puede reducir lentamente la producción de leche. Cuanto más retrases la lactancia o la extracción, menos leche producirá tu cuerpo. Esto se debe a que los pechos demasiado llenos (congestionados) envían una señal a tu cerebro de que necesitas producir menos leche.

Algunas mujeres pueden sentir que no tienen suficiente leche, mientras que otras pueden sentir que producen demasiada. El cuerpo de algunas madres simplemente produce más leche de la que necesitan sus bebés. Otras sobreestimulan sus pechos extrayendo leche entre las tomas.

Cómo extraer más leche

Uno de los retos que pueden encontrar las madres primerizas y sus parejas nada más salir del hospital es la falta de producción de leche.    Aunque esto puede ser normal, también puede provocar que el bebé necesite alimento y un bebé sin alimento no está bien.    Entonces, ¿qué debe hacer una madre cuando se ha dedicado a una larga relación de lactancia materna exclusiva, pero los gemelos o el bebé solo tienen hambre y están angustiados en este momento?    Jessica Haupt, enfermera titulada, IBCLC y educadora de Let Mommy Sleep da consejos y respuestas, aquí:

Si todo lo demás falla y la madre no produce, considere métodos alternativos de suplementación que no sean el biberón mientras espera hasta los días 5-7, cuando la lactancia suele comenzar. Se puede utilizar la fórmula de alimentación con cuchara o taza. Se puede utilizar una jeringa sin aguja para alimentar con los dedos. Los sistemas complementarios, como los de Medela, con un escudo para el pezón, pueden mantener al bebé amamantado al tiempo que promueven la lactancia materna.

Y por último, termino con una cita de una maravillosa comadrona que conozco: “La leche de fórmula no es el escupitajo del diablo”. Aunque el pecho es lo mejor, un bebé que grita de hambre es un bebé que necesita ser alimentado. Escucha a tu pediatra: si el bebé no moja lo suficiente los pañales, pierde o no gana peso, la suplementación es necesaria y no significa que la lactancia materna haya terminado para siempre.