No me sube la leche

Baja producción crónica de leche

¿Intenta extraerse la leche y se da cuenta de que no sale nada? Hay varias razones por las que esto puede ocurrir. Aquí tienes algunas respuestas a la pregunta “¿por qué no sale leche cuando me la extraigo?” y lo que puedes hacer al respecto.

Este artículo puede contener enlaces de afiliación, lo que significa que si haces clic en un enlace y realizas una acción, puedo obtener una pequeña comisión sin coste adicional para ti. ¡Sólo recomiendo productos que me encantan! Más información aquí.

La bajada de leche es una respuesta condicionada, lo que significa que tu cerebro está entrenado para bajar la leche en respuesta a ciertos estímulos. Si eres una madre que se extrae exclusivamente leche, puede ser el sonido y la sensación del sacaleches. (También puede ser el sonido de tu Playstation arrancando).

Muchas mujeres descubren que ver vídeos de su bebé ayuda a desencadenar la respuesta condicionada. Puedes probar a grabar un vídeo de tu bebé cuando empieces a amamantarlo para captar todos los sonidos y lo que normalmente ves cuando sueltas la leche. A continuación, prueba a reproducirlo cuando empieces a extraer la leche y comprueba si funciona.

¿Por qué no sale leche cuando me saco leche?

Si te estás sacando leche antes de que te baje, es posible que estés obteniendo poca o ninguna leche. Esto puede deberse a dos razones: Como el calostro es muy concentrado y tu bebé no necesita mucha cantidad, tus pechos no producen mucho. El calostro es muy espeso y parece más difícil de extraer.

¿Por qué no consigo aumentar la producción de leche?

Tal vez tengas el síndrome de ovario poliquístico (SOP), una tiroides baja o alta, diabetes, hipertensión (presión arterial alta) o problemas hormonales que te dificultaron la concepción. Cualquiera de estos problemas puede contribuir también a una baja producción de leche, porque la producción de leche depende de las señales hormonales que se envían a los pechos.

¿Debo seguir extrayendo leche si no sale?

“El consejo estándar es extraer leche durante 15-20 minutos. Aunque no salga leche durante todo ese tiempo, es necesario extraerla durante ese tiempo para conseguir una estimulación suficiente del pezón. Además, si te sacas leche durante al menos 5 minutos después de que deje de salir, le dirás a tu cuerpo que necesitas más leche, lo que aumentará tu producción.

No hay leche materna después del parto ¿qué hacer?

Sí. El calostro se produce a partir de las 16-22 semanas de embarazo, aunque muchas madres no son conscientes de que la leche está ahí, ya que puede que no gotee ni sea fácil de extraer. El calostro es la leche temprana y concentrada que está llena de nutrientes y anticuerpos que combaten las enfermedades: proporciona todo lo que el bebé necesita en los primeros días después del nacimiento. El estómago de tu bebé es muy pequeño al nacer, y las cantidades de calostro (que pasan gradualmente a ser leche materna madura una vez que te llega la leche) son perfectas para las necesidades del bebé. La ingesta media de calostro por parte de los bebés sanos aumenta de 2-10 mL por toma en las primeras 24 horas a 30-60 mL (1-2 oz) por toma al final del tercer día (ABM 2009).

La producción de leche normalmente comienza a aumentar (bioquímicamente) entre 30 y 40 horas después del alumbramiento de la placenta, pero los cambios pueden tardar un poco en hacerse evidentes para la madre. La “subida de la leche” suele referirse al momento en que la madre nota un aumento de la plenitud del pecho (y otros signos) cuando la producción de leche empieza a funcionar a pleno rendimiento, lo que suele ocurrir entre 2 y 3 días después del parto, pero hasta en un 25% de las madres puede tardar más de 3 días.

¿Por qué ha bajado mi producción de leche a las 2 semanas?

La prolactina es la hormona que promueve la producción de leche. Los niveles séricos maternos son elevados durante las dos primeras semanas del posparto, pero los niveles descienden drásticamente dos semanas después del parto.

¿Significan los pechos blandos que hay poca oferta?

Muchos de los signos, como unos pechos más blandos o unas tomas más cortas, que suelen interpretarse como una disminución de la producción de leche, son simplemente parte de la adaptación de tu cuerpo y de tu bebé a la lactancia.

¿Es demasiado tarde para aumentar la producción de leche a los 3 meses?

Aumentar la producción de leche después de los 3 meses

Las mujeres que deseen aumentar su producción de leche materna después del tercer mes deben seguir amamantando con frecuencia. Amamantar a demanda y añadir una sesión adicional de extracción de leche al día para mantener un buen suministro de leche.

Los pezones antes del embarazo y después

Resumen del artículoTus pechos dependen de las tomas de tu bebé para afinar la producción de leche, de modo que produzcas la cantidad adecuada para satisfacer las necesidades de tu bebé. Cuanta más leche extraiga tu bebé de tus pechos, más leche producirás tú. A pesar de las opiniones contrarias, los pechos nunca están realmente vacíos. En realidad, la leche se produce sin parar -antes, durante y después de las tomas-, por lo que no es necesario esperar entre las tomas para que los pechos se vuelvan a llenar. De hecho, un intervalo prolongado entre las tomas indica que los pechos producen menos leche, no más.  El conocimiento de la producción de leche facilita a las madres la identificación de los posibles problemas y las posibles soluciones. Puedes estar segura de que tu bebé está comiendo lo suficiente si tiene muchas cacas y pañales mojados y si gana al menos 1,5 kilos cada semana durante los primeros meses. Hay medidas que las madres pueden tomar para aumentar su producción de leche si es necesario. Para empezar, pídele al médico que te recomiende una asesora de lactancia, una líder de la Liga de la Leche o una consejera de lactancia de tu comunidad.Imagina que eres la dueña de una tienda de alimentación y tienes un nuevo producto que quieres poner en el estante. Ha oído hablar bien de este producto y prevé que la gente querrá comprarlo, pero no está segura de la cantidad de existencias que debe tener. ¿Cómo puede saber si es un artículo popular? ¿Y si la demanda del artículo disminuye con el tiempo?

¿Por qué tarda tanto en llegar la leche?

Si la leche tarda más en subir, no te preocupes. Es normal y no suele ser motivo de preocupación, pero informa a tu médico. Aunque los bebés no necesitan más que el calostro durante los primeros días, es posible que el médico tenga que asegurarse de que tu bebé está comiendo lo suficiente.

¿Hasta cuándo puede llegar la leche?

A veces, una madre tiene un problema de salud que puede retrasar temporalmente el gran aumento de la producción de leche que suele producirse entre 3 y 5 días después del parto. Es posible que estas madres no empiecen a producir grandes cantidades de leche hasta 7 o 14 días después del parto. Si te ocurre esto, no te sientas desanimada.

¿Cuánta agua debo beber durante la lactancia?

Manténgase hidratada

Como madre lactante, necesitas unos 16 vasos de agua al día, que pueden proceder de alimentos, bebidas y agua potable, para compensar el agua extra que se utiliza para producir leche. Una forma de ayudarte a obtener los líquidos que necesitas es beber un vaso grande de agua cada vez que amamantes a tu bebé.

Aumentar la producción de leche rápidamente

No está sola si está amamantando y le preocupa si está produciendo suficiente leche para alimentar a su recién nacido. Muchas personas se preocupan por su producción de leche materna. Al fin y al cabo, no puedes ver cuánta leche materna produce tu cuerpo y no puedes ver cuánto bebe tu pequeño de la misma manera que con la alimentación con biberón.

Pero hay buenas noticias: La mayoría de los padres que dan el pecho pueden producir suficiente leche materna para sus bebés. Se cree que la verdadera escasez de leche sólo afecta a entre el 10% y el 15% de los padres que dan el pecho. A veces, la producción de leche puede ser adecuada, pero hay otros problemas (como los cólicos o un estirón) que pueden hacer que los padres se pregunten si su bebé está tomando suficiente leche. En la mayoría de los casos, la disminución de la cantidad de leche es temporal, ya que hay cosas que se pueden hacer para mejorarla.

Desgraciadamente, el tiempo que se pasa en el pecho no es una medida exacta de la cantidad de leche que ha consumido el bebé. Algunos bebés pueden recibir una toma completa en menos de 20 minutos, mientras que otros necesitan una hora completa para obtener la misma cantidad de leche. Entonces, ¿cómo saber si es suficiente?