No doy pecho y no me baja la regla

La lactancia como método anticonceptivo

Una pregunta habitual que nos hacen las mujeres embarazadas y las madres recientes es cómo afecta la lactancia materna a la menstruación y la fertilidad. Aunque no hay una respuesta precisa sobre cuándo volverá la menstruación después de tener un bebé, la lactancia materna sí tiene un impacto. La ausencia de la regla es uno de los primeros signos de embarazo; las hormonas del embarazo en tu cuerpo mantienen alejada la regla, que puede durar más tiempo si decides dar el pecho. ¿Pero puedes quedarte embarazada? Sigue leyendo.

Aunque los efectos de la lactancia materna sobre la fertilidad varían mucho de forma individual, por lo general, cuanto más a menudo se amamante al bebé, más tarde se reanudará la menstruación. El plazo de lo que se considera “normal” es largo y varía de una persona a otra. Los ciclos menstruales de algunas mujeres se reanudan poco después de dar a luz, y otras no reanudan la menstruación hasta que el bebé es destetado. ¿A qué se debe esta diferencia? Las diferencias hormonales y fisiológicas individuales pueden ser un factor, así como la frecuencia con la que se amamanta al bebé. Además, algunas mujeres tienen un periodo no ovulatorio antes de los seis meses después del parto, pero no vuelven a menstruar durante muchos meses.

Menstruación y lactancia

Desde hace tiempo se reconoce que las mujeres que amamantan a sus hijos tienen un período más largo de amenorrea e infertilidad después del parto que las mujeres que no amamantan. La duración de la amenorrea posparto es muy variable y depende de varios factores, como la edad y la paridad de la madre, y la duración y la frecuencia de la lactancia. En general, parece que cuanto más frecuentes y más largos sean los episodios de lactancia, más largo será el periodo de anovulación y más largo el periodo de infertilidad.

Ansias de menstruación

El ser humano sabe desde hace siglos que la lactancia materna afecta a la fertilidad, y así lo confirman estudios recientes. Los efectos de la lactancia materna sobre la fertilidad varían enormemente de un individuo a otro.    Sin embargo, en general, cuanto más a menudo se amamante a un bebé, cuanto más joven sea y cuanto menos nutrición reciba el bebé de otras fuentes, más tarde se reanudará la menstruación.

El rango de lo “normal” es enorme. Algunas mujeres reanudan sus ciclos menstruales poco después de dar a luz, mientras que otras personas no vuelven a menstruar hasta que el bebé es destetado (lo que puede ocurrir meses o años más tarde, según el tiempo de lactancia). Las diferencias hormonales y fisiológicas individuales pueden influir, así como la frecuencia con la que se amamanta al bebé. Además, algunas personas tienen un período no ovulatorio antes de los 6 meses después del parto, pero no vuelven a menstruar durante muchos meses.

Según The Womanly Art of Breastfeeding (p. 364-366), casi todas las personas que dan el pecho a sus bebés no tendrán la menstruación durante 3 a 6 meses o más. Esto se llama amenorrea de la lactancia. Amamantar completamente significa que el bebé depende completamente de la lactancia para alimentarse y para todas sus necesidades de succión. La lactancia frecuente inhibe la liberación de hormonas que hacen que el cuerpo comience los preparativos mensuales para un nuevo embarazo.

Recuperar la menstruación durante la lactancia

La menstruación está relacionada con la fertilidad, el embarazo e incluso la lactancia. La falta de la regla es uno de los primeros signos de embarazo, y mientras estás embarazada, las hormonas de tu cuerpo mantienen la regla alejada.

Además, si decides dar el pecho, la regla puede desaparecer durante semanas, meses o más. Entonces, ¿cuándo debes esperar que vuelva la regla y cómo afectará la menstruación a la lactancia y a tu bebé?

El sangrado que tendrás justo después de que nazca tu bebé puede parecer un periodo, pero en realidad no es eso. Se llama loquios y es una mezcla de sangre, moco y tejido del revestimiento del útero.

Al cabo de unos días, empezará a disminuir y a volverse de color rosa o más claro. Con el paso de los días, se volverá marrón y, finalmente, amarillo o blanco. Los loquios y el manchado pueden durar hasta seis semanas.

Puedes tener tu primera menstruación real tan pronto como seis semanas después de tener a tu bebé.  Si no das el pecho, lo normal es que vuelvas a tener la menstruación en tres meses. Sin embargo, cada persona es diferente, por lo que el plazo varía de una mujer a otra.